五彩鸡肉的做法(五香鸡肉串)

撸串啦！美味五彩缤纷鸡肉串，健康低脂脂 · 一款颜值和营养并存，还适合各种餐的鸡肉串 只要蔬菜和鸡肉，做法也相当的简单 减肥期的小伙伴也可以吃哦…… ·

By 厨娘的味蕾

用料

鸡胸肉 1块红甜椒 1个黄甜椒 1个青椒 1个洋葱 1个

做法步骤

1、食材准备

2、把上面的食材切成小块

3、鸡胸肉用生抽、料酒、蚝油各1勺和少许盐，腌制10分钟

4、把鸡肉和蔬菜用竹签串起来

5、可按自己喜欢的颜色串

6、放入空气炸锅里刷上一层薄薄的油

7、选DIY烘烤180度烤15分钟即可

8、烤好啦，可以撒些孜然粉更好吃

9、颜值和营养并存

10、生活就该像这串一样，不仅要五彩缤纷，还要美味可口

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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