人参与黄芪补气的区别(黄芪和人参搭配对补气补肾好)

导语：人参文化之人参和黄芪都有补气的作用，但功效大不相同！你适合吃人参还是黄芪呢？

我们知道人参和黄芪都是补气良品，但他们之间还是有区别的，而且不正确食用的话，不仅达不到效果，还会起反作用呢。接下来，小编就和你们一起来聊聊两者间的区别。

人参的家

为多年生草本，喜阴凉、湿润的气候，多生长于海拔 500～1100米山地缓坡或斜坡地的针阔混交林或杂木林中，分布于长白山、小兴安岭东南部地区。

食用人参的适宜时节

一般在秋冬季节天气凉爽，进食比较好；而夏季天气炎热，则不宜食用人参。如果平时火气较大时，食用西洋参较为适宜。

夏天可以用西洋参泡茶，西洋参性寒，味甘微苦，西洋参最适合气阴两虚的病人，或烦热口渴、内有虚火者。其特点为清火除烦，不热不燥。

人参补气安神，重要的事情要说三遍O(∩_∩)O

你是否会感觉浑身无力，说话没劲？做什么都提不起兴趣?你知道吗，这就是标准的气虚，这时候呢，就可以吃点人参啦。

万能的小编给你一方:

西洋参瘦肉粥

材料：西洋参10克切片，瘦肉250克，白米250克。

做法：用焖锅将水滚后放入已洗净的米，猛火5分钟。加入瘦肉及西洋参，待滚后再收慢火。煲半小时后取出瘦肉，把肉撕成肉丝，再放入煲约半小时即成。

多喝此粥补气又安神，让你每一天都心情愉快。

但吃人参不能吃萝卜，千万不要饮茶！因为饮茶会破坏参的有效成分哦。

人参甘微苦，性微温。黄芪甘，性温。两者虽然都可以补气，但是前者更强一些。人参具有生津止渴和安神的功效，而黄芪不具备，黄芪的补气作用，不及人参。然而，黄芪却有偏于利尿、升阳、顾表之功效，这是人参所没有的。

黄芪的家

性喜凉爽，耐寒耐旱，怕热怕涝，适宜在土层深厚、富含腐殖质、透水力强的沙壤土种植。产中国东北、华北及西北。生于林缘、灌丛或疏林下，亦见于山坡草地或草甸中.

适宜食用的时节？

一般来说，黄芪的食用时节，一年四季都可以，它性甘、微温，又有补气、补脾俱佳。但要注意：感冒、经期的时候不要吃黄芪！

为什么感冒不能吃黄芪嘞?因为黄芪是固表的，它帮助身体关闭大门，不让外邪入侵。而且，春天是生发的季节，而黄芪生热，吃黄芪就不太适宜了。

你是否是办公室白领、领导干部和脑力劳动者。而且经常思虑过多，食欲不好？

你是否因为工作负担大，早晚不按时吃饭，免疫力下降，长久以往爱出汗还经常感冒？

没关心，万能的小编的以下良方能让你每一天活力满满！

好喝的黄芪粥

黄芪10克，大米100克，白糖少许。

煮制方法：将黄芪择净，切为薄片，用冷水浸半小时，水煎取汁，共煎两次，二液合并，分为两份，每取1份同大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。

多喝此粥再也不用担心吃不进去饭、免疫力低啦！

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