晚上八点带宝宝出门好吗(晚上8点出门安全吗)

导语：晚上8点后少带孩子出门，可不是迷信这么简单，看看科学解释

带娃有时候真的是个玄学，果果妈国庆节带孩子回老家，因为难得回来一次，第一天带着孩子去附近村里的亲戚家里玩，晚上到九点才回到家。结果孩子夜里就一直哭，根本不停，怎么哄都不行，还是孩子奶奶找了个亲戚过来给孩子“喊喊魂儿”，结果孩子真的就不哭了。

本来果果妈是很科学的人，经历过这件事后就开始抱着敬畏的心态，至少在老家再也不敢轻易带着孩子出门了。其实生活中确实有不少科学难以解释的事情，像果果这样晚上出门回来就哭闹的孩子很少，但晚上8点后，仍然不建议带宝宝出门，科学原因如下：

一、影响孩子生长发育

孩子正处于快速发育的阶段，而促进长高的生长激素分泌有一个高峰期，为晚上11点~凌晨2点，且孩子在熟睡状态下，生长激素分泌的会更多。

如果孩子8点了还出门玩，回到家都不知道几点了，且因为玩的开心，精神会长时间处于兴奋状态，就算洗刷完躺床上了，也翻来覆去难睡着，更难以近进入深度睡眠的状态，影响生长发育。想让孩子生长激素正常分泌，在9点半左右就要让孩子躺床上了。

二、容易着凉

昼夜温差较大，晚上温度会比较低，孩子在玩耍后身体出汗会选择脱掉外套，一冷一热容易引发感冒。特别是小孩子本身抵抗力比较低，晚上一直呆在外面就会容易感冒。

三、容易发生危险

晚上光线比较暗，孩子又活泼好动，很容易跑到家长视线外，磕着碰着还好，要是被坏人拐跑了，那后悔都来不及。

家长想带孩子出门玩，可以选择饭后，天气光线尚好，时间也不会太晚；晚上8点后别经常带孩子出门，引导他养成固定规律的作息时间，有利于身高发育。

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