血液浑浊会得什么病(血液浑浊有危险吗)

导语：血液浑浊会导致失眠、肥胖！现代人血液浑浊的6大原因

现代人血液浑浊的6大原因

1.运动不足

若每天不刻意多走些路，就会运动不足、新陈代谢变慢。

2.饮食过量

动得少、吃得多，过多的营养残留于血液中，也会使血液浑浊。

3.压力过大

生活中的庞大压力，会使血液循环变差，无法将老废物质顺利排除体外。

4.体质虚寒

体质虚寒，很难燃烧血液中的营养，因此老废物质会滞留于血液，导致血液浑浊。

5.肠道菌丛不平衡

要是肠道内的坏菌增加，好菌就会变少，影响血液的清澈和品质。

6.环境污染物质

当空气中的有害物质经由口鼻进入体内，也会让血液变得浑浊。

运动不足外加饮食过量重打击使血液更加混浊

大约只需四十五秒，血液就可以循环体内一周。血液除了滋养全身细胞，还要带走细胞摄取营养和氧气后产生的老废物质。那么，是什么原因造成血液混浊呢？

首先，现代人普遍运动不足，导致肌肉量偏少、基础代谢率较低。若每天不刻意多走些路，就会演变成这种情形。此外，现代人容易饮食过量，明明已经很少运动，却又经常摄取过多热量。许多人餐餐大鱼大肉，导致血液中的糖质、脂质、蛋白质等成分大幅增加。如果没有运动，这些过剩的营养就会残留于血液中，使血液混浊。

压力过大、体质虚寒情况雪上加霜

忙碌的现代人背负着人际关系与工作上的庞大压力，当压力过大，肾上腺会分泌使血管收缩的肾上腺素和皮质醇，影响血流，使老废物质容易滞留于血液中。此外，现代人多半有体质虚寒的问题。即使自认不会手脚冰冷，然而要是有难瘦易胖、平均体温较低(摄氏35度)脚部容易浮肿、夜晚容易失眠等症状，就有可能是体质虚寒。

「使手脚不觉得冷，内脏也有可能虚寒」如果体质虚寒，血液中的养分就难以燃烧，老废物质也不容易排出，导致血液混浊。若胃肠虚寒，肠道内的坏菌就会增加，导致菌丛不平衡，甚至使身体健康状况出现异常。

当空气中的有害物质经由口鼻进入体内，血液也会因为吸收了有害物质而变得混浊。血液混浊就会导致身体出现疹子、发炎、血流阻塞等异常症状。

本文内容由小涵整理编辑！