荞麦枕头容易生虫吗为什么(荞麦枕头容易生虫吗怎么办)

导语：荞麦枕头容易生虫吗？

1、荞麦枕头容易生虫吗？

不容易

很多人担心荞麦枕头长时间会产生昆虫，事实上，一般用荞麦枕头，会先干荞麦，干荞麦枕头不容易收集水分，所以很难长昆虫，如果你真的担心，每天可以经常把荞麦枕头放在阳光下，也能达到防潮、防虫的效果。

2、睡觉不枕对颈椎有好处吗？

不好

很多人觉得睡枕头很不舒服，所以有些人会选择不睡枕头，其实睡枕头也很不好，长期睡枕头，容易导致睡眠过程中大脑血液循环不光滑，导致睡眠质量差；有些人长时间睡枕头也会造成颈椎损伤，也会导致心脏负荷过重。

3、什么枕头适合颈椎不适

1、中等高度的枕头：颈椎不适的人适合睡眠中等高度的枕头，因为枕头太高容易导致头部处于强迫姿势，影响颈椎的稳定性；枕头太低不利于颈椎的健康，所以建议选择中等高度的枕头。

2、软硬适中的枕头：颈椎不舒服的人也需要选择软硬适中的枕头，比如荞麦皮，稻壳做的枕芯很好。

4、枕头多高比较合适

因为我们每个人的颈椎都不一样，枕头的高度需要因人而异，没有固定的标准，但是有一定的适当范围，比如平躺的时候，枕头的高度大概是拳头的高度，也就是8到10厘米左右，侧卧时，枕头的高度应该和人的肩膀一样高，无论是平躺还是侧卧，最好保持脊柱处于正常的生理曲度状态。

5、中老年人选择枕头的方法

1、看大小：中老年人睡觉时不要睡太小的枕头，最好选择比肩膀宽一点的枕头，注意不要选择形状不规则的枕头。

2、看高度：此外，中老年人选择枕头也需要看高度，枕头太高不利于血液循环，太低不利于休息和放松，所以最好选择9厘米左右的枕头。

3、看软硬：中老年人选择枕头也需要看软硬，枕头太软不利于血液循环，所以最好选择有一点硬度的枕头。

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