怎样用油炸小鱼好吃(油炸小鱼怎么做好吃法大全窍门)
导语:用这几个窍门油炸的小鱼才好吃,补钙还美容养颜,这样做准没错
鱼类食材自带丰富的营养物质,它含钙量高,家里隔三差五都会做一道以鱼为主料的菜肴,或红烧、或油炸、或清蒸。
因为家里有小孩的原因,选购鱼的时候,都会特别注意选一些鱼刺较少的鱼来吃。比如说,我会选罗非鱼来清蒸,选鲫鱼来红烧,选一些小鱼来油炸着吃。
今天,我就来和大家分享一下我做油炸小鱼时的做法心得,同时也想与大家交流,看看有什么不足?
我用的这些小鱼是在重庆比较常见的小白条鱼,它个头小,很适合拿来油炸着食用。在重庆,我们常叫它餐子,不知道在你们那里叫什么?如果知道,记得告诉我一下。
【菜名】:油炸小鱼
【食材】
小白条鱼、鸡蛋、干辣椒面、花椒面、面粉、淀粉、姜片和蒜片
【制作过程】
一、洗好的小鱼放入盆中,加入蒜片和姜片、两勺盐、适量料酒,用筷子搅拌均匀,腌制30分钟;
二、调配炸鱼用的面糊
1、另取一盆,加入鸡蛋、打散,先加一碗清水、倒入淀粉、面粉,搅拌均匀;
2、再加一勺白糖、一勺盐、干辣椒面、花椒面、黑胡椒汁、蚝油、1勺鸡精,搅拌均匀后备用;
三、等小鱼腌好后,取出蒜片和姜片,把小鱼放在面糊里,用筷子拌匀;
四、油炸过程
1、锅中倒入适量油,等油四成热时,调为中火,加入小鱼开始油炸。炸的时候,要一条一条地放,还要用筷子多拨动,以免粘在一起;
2、等炸到鱼表面变硬时,取出备用;
3、再把油烧到八成热,倒入刚刚炸的鱼进行复炸;
4、等炸到两面金黄色后,就可以出锅装盘了。
【小贴士】
1、小鱼的鱼鳞炸了后吃起来很香,可以不用清理掉;
2、搅拌淀粉和面粉的时候,记得要搅散,不要有粉粒状的就可以了;
3、面糊要调的稀稠适当,能粘在筷子或鱼身上就可以了;
4、一般做油炸食品的时候,我都会选用菜油,这样可以减少营养物质的流失。
这样做出来的油炸小鱼,营养丰富、外脆里嫩,而且还有美容养颜的效果,大人和小孩都适合吃。
想吃的朋友,可以在家里自己试着做一做,香脆可口,非常地好吃。
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