熬夜竟然有这四种可怕的后果是什么(熬夜的后果有多差)

导语：熬夜竟然有这四种可怕的后果

提起熬夜的危害，相信很多人都不会陌生，作为严重危害人体健康的不良习惯之一，熬夜除了会引起肥胖等各种并发症之外，还会导致神经衰弱、记忆力减退等慢性疾病，严重的甚至会引起猝死的发生，是以一定要引起足够的重视。

图源 | 全民大健康拍摄

那么在日常生活中，熬夜除了会导致上述几个症状的发生之外，还会给我们的身体带来哪些危害呢？以下这几点，千万要留意！

1. 高血压

熬夜常常导致交感神经兴奋性升高，使血液中儿茶酚胺的分泌增多，从而引起心率增快，心输出量增加，血管收缩而导致血压升高。

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2. 损伤肝脏

肝脏是人体重要的排毒解毒器官，也是参与新陈代谢的重要器官。

而肝脏排毒的时间一般是晚上11:00~凌晨3:00，但是如果你经常熬夜，肝脏就得不到休息，就会影响正常的排毒功能，加重肝脏的负担，从而引发一系列肝脏相关的疾病。

3. 胃肠功能紊乱

相信大多数人都认为肠胃疾病是由于饮食不当引起的，事实上，熬夜同样可以引发肠胃疾病。

如果长期过度熬夜，肠胃就不能得到充分的休息和调整，若再吃宵夜，会导致消化活动处于亢奋状态，出现消化性胃溃疡、功能性消化不良、腹痛等症状，导致肠胃失调。

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4. 生育力下降

处于育龄期的男女，如果经常熬夜，会影响男性精虫的活动力与数量，也会影响女性雌孕激素分泌及卵子品质，还可能导致月经周期紊乱，从而影响生育能力。

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