婴幼儿怎么补钙有效(婴幼儿怎么补钙好呢)

导语：婴幼儿怎么补钙好

婴幼儿怎么补钙好，婴儿补钙要注意方法：

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1．要注意晒太阳，不要隔着玻璃窗晒，阻碍了紫外线，宝宝就白晒太阳了。

2．如果没有太阳就适当补充维D，能帮助钙吸收。

3．吃钙片的时间尽量是在早上或是睡前。

4．补钙要分多次补，不要一次大量的吃，孩子肠胃功能弱一次只能吸收25％，多次可以吸收50％以上。

5．有些食物会影响钙的吸收，如牛奶等，所以不要同时吃。 给宝宝选择补钙产品前，要先了解钙片的一些知识，不要听信某些补钙品的夸大信息，一般含有维生素D的钙片吸收是比较好的，可以考虑吃钙之缘片，宝宝肠胃本来就没发育完整，而钙之缘片对肠胃是没有刺激的，所以比较适合宝宝补钙吃。平时多吃含钙高的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等。​

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