搜索
写经验 领红包
 > 科技

海鲜砂锅粥可以养胃吗(养胃海鲜粥有哪些)

导语:简直幸福感爆棚的三款养胃粥:海鲜砂锅粥,皮蛋瘦肉粥,及第粥

导语:饭要和对的人吃,酒要和懂的人喝,话要和愿意听的人说,每个人都有自己的相处状态,最舒服的状态,其实就是相处不累,久处不厌~通俗一点就是哪怕不洗脸也可以见面还不互相嫌弃的那种,生活简单就是快乐,人心也一样,越简单越容易得到满足!

哈喽,大家好吖~~,今天继续跟大家分享几道被不少人称赞的家常养胃粥,营养均衡又美味可口,非常下饭,做法特别简单,食材也是我们日常生活中常见的,就连做起来也无压力,喜欢动手做菜的朋友就一起来试试吧(ღ˘⌣˘ღ)

【海鲜砂锅粥】

-食材以及调味料的准备:大米,活明虾,蟹肉棒,杂蔬,葱花,盐。

-烹饪制作步骤过程:

1、大米淘洗干净,放入砂锅加入适量清水煮开,水开后转中火熬。

2、活明虾剥去外壳,挑去沙线,给小宝宝吃的可以剁碎,蟹肉棒剥去外衣,切片备用,杂蔬清洗备用。

3、白米粥熬制七成熟时,加入明虾、蟹肉棒、杂蔬一起熬煮,所有食材煮熟后,加入一小匙盐调味,撒葱花出锅。

鲜掉眉毛的海鲜砂锅粥,简单的食材做出一碗超美味的粥,大人小孩都可以吃,喝粥是非常养胃的,也容易消化,宝宝们赶紧喝起来~~

【皮蛋瘦肉粥】

-食材以及调味料的准备:大米,皮蛋,猪绞肉,虾米,干贝,姜丝,葱花,盐,香油,酱油,白胡椒粉。

-烹饪制作步骤过程:

1、砂锅里倒油,煸香姜丝,倒入猪绞肉,磨入一些黑胡椒碎炒香。

2、加入大米炒匀,加水,加一些虾米和干贝吊味,焖煮到粥熟烂。

3、加入适量酱油调色,加入切好的皮蛋,再加一点盐,拌匀调味即可。

4、吃的时候再加些香油、葱花、白胡椒搅拌搅拌,就可以开吃啦。

-烹饪小提示:最后一定要用白胡椒增味哦!

皮蛋瘦肉粥这样做才最好吃,口感香浓顺滑又营养,让人喝上一口就停不下来,养胃超适合,好喝到舔碗底!不信你试试~~

【及第粥】

-食材以及调味料的准备:猪肉,猪肝,粉肠,猪腰,猪肚,大米,姜片,小葱,香菜,食盐,蚝油。

-烹饪制作步骤过程:

1、米淘洗干净以后,拌入少量的油和盐,加入适量的水,熬制1个小时以上,直到看不出来完整的米粒,米粥粘稠。

2、猪腰、粉肠、猪肝、猪肉洗净切好(猪腰上面的白膜去掉并打花刀切好,猪肉、猪肝切片,粉肠切成段即可。切好后加上姜丝、蚝油、食盐、油搅拌均匀,腌制10分钟。

3、猪肚直接买的熟猪肚,切成丝以后备用;姜片和小葱切丝备用;油条切段备用。

4、大火煮粥,把腌好的猪杂和猪肚放进去搅拌一下,再煲5分钟左右,加上胡椒粉和适量的盐、鸡精进行调味,吃的时候,加入切成段的油条和葱花、香菜,盛出即可。

状元及第粥,高考好彩头,家有学生必备粥哦!猪腰厚实脆嫩,猪肝猪肉润滑,粉肠猪肚脆爽,粥香味浓,香滑软糯,各有各的口感,解腻又养胃!

-碎碎念时间:有人三分钟泡面,有人三小时煲汤,有人外卖已送达,有人刚切好蒜苔,人和人节奏不同,坚定点别焦虑,好戏都在烟火里~~

本文内容由小荣整理编辑!