南瓜大米红枣粥的做法(大枣南瓜大米粥)

导语：1块南瓜，1把大米，几颗红枣，红枣南瓜粥做法简单，营养又美味

最近天气越来越冷了，每天早上都要做很大的心理斗争才能起床

骑车路上恨不得把自己裹得严严实实只露出两只眼睛

下班回家就想着喝点热乎乎的粥，每天琢磨着做不同的花样

从超市买了一块南瓜，家里还有些红枣，打算煮个红枣南瓜粥，营养丰富补气血，很适合现在的季节

做法很简单，下班回来熬粥的时间准备炒菜，晚餐很快就准备好了，热乎乎地吃上一顿消除一天的疲惫

一起来看看是怎么做的吧~

食材

大米100g/南瓜200g/红枣50g

食谱

1.先将大米淘洗干净

2.将淘洗好的大米放入锅中，倒入适量清水

3.将南瓜去皮洗净，切成小块儿备用

南瓜中含有丰富的维生素和果胶，非常养胃

4.将南瓜倒入锅中，搅拌均匀，开中小火炖煮30分钟

5.将红枣清洗干净，切片备用

6.大米和南瓜煮得软烂时放入红枣，再煮10分钟

7.既补气血又养胃的红枣南瓜粥就做好啦，你学会了吗？

喜欢这道红枣南瓜粥的话就自己动手试一试吧~

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