水泡什么降血压好(用水泡什么降高血压)

导语：此物加点水泡来喝，降低血压 延缓动脉硬化，预防心脑血管疾病

血管堵塞是造成心脑血管疾病的主要原因，也是造成老年人高血压的原因之一。疏通血管可以帮助缓解高血压、促进血液循环，除了通过药物治疗外，也可以适当地通过食物来进行辅助治疗。一下这些都是清理血管的好帮手，平时应多吃多喝。

1、洋葱

洋葱含有前列腺素A，前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，能够软化血管，降低血液黏稠度，增加冠状动脉血流量。减少血管的压力，预防动脉硬化。

2、山楂

含有三苫类和黄酮类成分，具有加强和调节心肌、增强心脏收缩幅度及冠状动脉血流量的作用，能降低血清胆固醇。还含有橘皮黄苷等物质，有扩张血管和防止动脉硬化的作用。

3、大葱

含有的前列腺素A是类似激素的物质，有一定的降压作用；还有增强纤维蛋白溶解和降低血脂的作用。经常食用葱配制的菜肴，可使胆固醇不易在血管壁上沉积，有助于防治动脉硬化和冠心病。

此物加点水泡来喝，降低血压 延缓动脉硬化，预防心脑血管疾病

【材料】火麻仁10克，桑葚、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、槐米、黑木耳、黄精各5克

【做法】将上述材料洗净后煮茶喝，早晚一次也可以直接冲泡康而福火麻番石榴茶饮用即可。

【解析】火麻番石榴茶里的火麻仁、决明子、黑木耳等都是清理血管的绝佳材料，可将体内多余的脂肪颗粒、胆固醇排出体外，有清理血管、增强血管弹性的作用，对高血压、高血脂、都有很好的调理作用，延缓动脉硬化，预防心脑血管疾病。

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