适合冬天吃的红烧肉萝卜美味又暖身的菜(红烧肉纯萝卜的做法)

导语：最适合冬天吃的红烧肉萝卜，美味又暖身

By 快乐每一天lxku

用料五花肉 250克白萝卜 2斤葱姜蒜 适量生抽 2勺老抽 1勺白糖 4勺料酒 3勺冰糖 少许

做法步骤

1、在老妈菜地里拔回来的

2、五花肉买回来掉水、切块

3、我把肉炸的有点很、因为烧萝卜要油多、把肉炒成这样就可以下佐料啦

4、然后可以放萝卜多炒一会这样萝卜更好吃、在放入开水大火烧二三十分钟在转小火炖20分钟即可

5、这时候应该差不多了、装入沙锅撒上大蒜、入口即化、这个季节的萝卜烧锅子真的好吃。

6、装入沙锅、一边吃一边炖真的好吃到撑

五花肉的营养功效

1.补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

2.补肾养血

猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

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