高三成绩提不上去怎么办(高三了为什么成绩提不上)
导语：高三成绩迟迟提不上去，应该怎么做？
你的高中是不是听人这样说过，只要你中考努力，考上了不错的高中，你高一就可以随心所欲的玩，再也不会有人逼着我们学习了。
所以很多学生，直到高三才开始想要好好学习，打算要奋战高考，但此时却心有余而力不足。
因为前期落下的基础太多，高三半年不足以不上了，高三下学期更陷入了焦虑和彷徨中，开始不断着急自己的学习成绩。
特别是开始努力的时候，很多同学就明显感觉到自己出现了敏感、易怒、悲伤、低落、烦躁等不良情绪。我在这里建议学弟学妹们，如果出现了这些情况，一定多与父母老师或者要好的朋友沟通交流，也可以用跑步、听音乐、写日记等方法来减缓压力。
造成这种情绪最大的原因是——自己在学习上没有安全感。
因为基础知识不够扎实，对知识点掌握程度不够牢，所以在学习你把握的因素不大。
那么，今天学姐在这里分享一个所有人用的都一定可以提分的方法。
不需要你有特别高的智商，只需要你花时间去做就可以提升。
知识点的掌握是分为好几个阶段的:
第一阶段就是对知识点足够熟悉，只有对知识点足够熟悉，才会进入第二阶段的理解知识，理解后才能学会更好的应用知识，应用知识就是属于第三阶段。
所以我们现在做的是，先想办法去熟悉知识点，对所有的知识了熟于心。
要想自己对知识点足够熟悉，就是要学会不断的去重复知识。
这个基本过程是由识记、保持、回忆和再认三个环节组成的。
识记是记忆过程的开端，是对事物进行识别和记忆，并形成一定印象的过程；保持是对识记内容的一种强化，使之能更好地成为经验；回忆和再认是对过去经验的两种不同再现形式。
在这里分享一个超好用的记忆方法:
这套复习周期时间表非常详细地指出了每次复习的时间节点，所以，建议大家参考下面几个时间节点进行复习：
1. 记忆完毕后马上进行一轮复习。
2. 临睡前进行一轮复习，约晚上9点左右。
3. 第二天上学途中或晨读时间进行一轮复习，约上午8点左右。
4. 每个月末或考前一周进行一轮集中复习。
所学生抱怨自己为什么花了时间记得知识点，到了第二天就忘，主要的原因是因为自己对于一个知识点重复的次数不足够多。
你当天记的那些知识点，虽然记住了知识点的80%，但那是属于短期记忆。你想让这个知识点牢牢的印在脑海里，甚至能够的时候，脑海中回想起这个知识点，要不断的对知识点进行重复。
每当你感觉自己知识点没有掌握好，不要怀疑自己是否有什么智商问题，仔细去思考一下，你对一个知识点重复的次数足够多吗？
最后，我想和大家说的是，懂得运用方法的人相当于拥有了一笔非常宝贵的财富，勇能战胜十个敌人，但智慧能战胜一群敌人。努力加上方法就能获得成功，虽然付出了不一定有收获，但是不付出，就一定没有收获。夏天的美丽在于鲜花的灿烂；夜空的神秘在于繁星的闪耀；人生的灿烂在于辛勤的付出；幸福的拥有在于自己的掌握。
当你没有方法的时候，你要自己主动去寻找方法；当你没有出路的时候，你要自己走出一条路来；当学校没有人教你的时候，你要学会自己找一位老师。
谁能为你解决问题，谁能给你提分，谁就是最适合你的。本文内容由小春整理编辑！