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苹果小米粥有什么效果(怎样做苹果小米粥)

导语:苹果小米粥,好喝又简单,每天早晨来一碗,一天都有好心情

现在人们对于美食的要求越来越高,在保证味道的同时还对食材营养成分有了较高要求,健康美食才是王道。最近开启了养生的模式,小米粥啊,薏米粥啊,小红薯啊,红枣水啊,简直就是很健康有没有。今天要和大家分享的就是一个小米粥,这个小米粥就了不起了,是加了苹果的小米粥,希望大家喜欢我们今天的分享呀。

准备食材:枸杞、黄小米、苹果。

1、将准备好的苹果清洗干净,之后切成小细丁状,留以备用。

2、将小米清洗干净,再起锅烧水,将小黄米放在锅中。

3、再将切成小丁的苹果倒在锅中,进行炖煮。

4、再将准备好的枸杞放在锅中,进行炖煮。

之后盛出就可以了。小米粥可以说是很温和的一种食物,我平常时间允许的话,都会吃点小米粥的。大家如果想要养生,就可以从小米粥开始啦!希望大家喜欢我们今天的分享。

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