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孩子长高的菜有哪些(孩子长高必吃的几样菜)

导语:春天孩子长高,这道菜要多吃,比虾便宜,比豆腐简单,做法还简单

今天我们做一道颜值超高,口感也很棒的特色家庭小家常小炒,它就是腐竹炒鸡蛋木耳。别看这几道食材很普通,但是做出来之后的颜值真的非常高了哦!因为这几道食材颜色都非常鲜艳诱人,搭配起来有一种层次分明,诱人又夺目的感觉,看了就特别诱人哦!

而且吃起来也是层次分明,给你一种独特的味觉享受。此外,这道小炒在营养方面的优势,同样不必多说。有时候对于吃惯了大鱼大肉的人来说,来一点家常小炒也是非常棒的选择呢!而且这款小炒做法很简单,轻松搞定,轻松上桌,让每个人都能吃得非常开心。

春天孩子长高,这道菜要多吃,比虾便宜,比豆腐简单,做法还简单!不论你是口感是什么样子的,这款美食都有一种百搭的潜质,让每个人都能很满意、很开心哦!颜值高味道棒的家常小炒,味道给力,营养更丰富,好吃不容错过!今天你也来感受一下吧,肯定不让你失望的。

【鸡蛋炒腐竹木耳】

制作配料:腐竹200克 鸡蛋2个 青红椒1个 木耳10克 大蒜2个 生抽2勺 蚝油1勺 盐1/2勺 淀粉水1碗

制作方法:

1、青红椒洗净切成小块,腐竹提前泡软,切成菱形块;

2、木耳提前泡发后,洗净切掉根部;

3、鸡蛋磕入碗中搅散备用;

4、锅中少倒入一点植物油,油热后倒入鸡蛋液,炒至凝固盛出备用;

5、另起锅加入少一点的植物油,放入蒜片炒香,放入木耳和腐竹翻炒1分钟;

6、再把青红椒放进去,翻炒出香味;

7、再放入盐、生抽、蚝油,翻炒均匀,再把鸡蛋倒进去翻炒均匀。出锅之前加入半碗水淀粉,翻炒至汤汁黏稠即可出锅;

8、我们的素炒鸡蛋和腐竹木耳就做好了,清淡爽口,孩子长高别只知道吃虾和豆腐,腐竹也是不错的选择,便宜又好吃!

我是食小妹,欢迎给我点赞评论,如果能关注一下我会非常开心的!

本文内容由小熊整理编辑!