火腿寿司的做法和材料(火腿肠寿司的做法大全)

导语：火腿寿司最好吃的做法，就在这里了

By 随心4589

用料大米 2杯黄瓜 1根胡萝卜 1根鸡蛋 2个火腿 2片紫菜 4张芝麻 适量沙拉酱 2勺香油 2勺盐 适量

做法步骤

1、黄瓜洗净，胡萝卜去皮洗净

2、火腿，鸡蛋备用

3、黄瓜，胡萝卜切长条

4、放油，煎鸡蛋，不用弄碎，切成长条

5、紫菜

6、盐，芝麻，香油，沙拉酱

7、取空碗，煮好的米饭

8、放入盐，沙拉酱，香油，芝麻

9、拌匀

10、铺上一层紫菜，拌好的米饭

11、摆上黄瓜，火腿，鸡蛋，胡萝卜

12、卷成卷

13、切成5厘米左右的寿司卷就可以了，比卖的好吃

大米的营养功效

大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

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