如何炒肉能保持鲜嫩(怎么炒肉才不老不柴)

导语：不管炒什么肉，掌握好这几个小技巧，保证肉嫩不柴也不腥

大家好，一个爱做饭又怕长肉的90后，每天用简单的食材做出美味的菜品！

大家好，小董又来了，在现在的生活中，肉已经成为我们生活中不能缺少的一种食材，不仅仅是因为味道美味，更是因为肉中的营养丰富，是我们身体所需要的。

但是我们平时做饭，会发现每个人炒出来的肉味都是不一样的，有的人炒的又滑又嫩，有的人却炒的又柴又老，比如今天中午，老婆做了蒜苔炒肉，结果蒜苔都吃完了，就剩下肉了，肥肉部分特别的腻，瘦肉却又特别的老，吃完饭媳妇还一直的嘟囔，就现在肉贵，白白浪费十几块钱，心疼死了。

其实炒肉的时候是需要有技巧的，那就是腌肉，虽然麻烦了一步，效果却事半功倍，尤其是现在猪肉的价格居高不下，稍微的做次肉菜都要几十块钱的成本，更别说红烧肉或者扣肉这种纯肉菜了，饭店里面的菜也是一直在涨，所以掌握好如何炒肉是一个特别重要的事情，都怪我给媳妇说的晚了，白白浪费十几块钱的猪肉，已经嘟囔我一天了，今天小董就给大家介绍一下京酱肉丝的做法，用里脊肉为主料，是经典代表菜之一，希望可以帮助到大家。

【京酱肉丝】

1.先准备300克的里脊肉，将里脊肉顺着纹理切成细丝，然后放入盆中，然后放入适量的料酒，盐，胡椒粉，抓拌均匀，让肉入味

2.最重要的一步来了，肉中先少加一点清水，搅拌均匀，在打入一个鸡蛋清，放入一点淀粉，然后用手顺着一个方向抓拌，最后放入少量明油，一个方向搅拌均匀，然后腌制10分钟。

3.腌肉的空隙，我们来准备点配料，将葱切成葱丝，然后摆入盘中，然后切点葱姜炒肉时用，我们也可以根据个人喜欢的口味准备适量的春卷或者是千张

4.锅中放入油，比平时炒菜的时候多一点，肉丝还是很吸油的，当油温升至五成热，倒入腌好的肉丝，快速的翻炒，等肉丝变白之后，将肉丝捞出来控油，

5.锅中留少许底油，然后放入葱姜，炒出香味之后放入甜面酱，再加入两勺黄豆酱，炒香之后加入适量的清水，少量的料酒上抽，最后倒入水淀粉勾芡一下

6.将汤汁熬制浓稠放入肉丝，翻炒均匀之后，将肉丝放在葱丝上面，可以加一点葱花或者芝麻点缀一下，这样就可以开吃了

【做饭小技巧】:

肉中加入清水，目的是让肉丝吸收水分，口感会更嫩，鸡蛋清有很好的凝固作用，可以锁住肉丝的水分，同样，淀粉和蛋清是一样的效果，淀粉预热凝固，这样可以防止水分的流失。

不仅仅是京酱肉丝，糖醋里脊或者是炒菜都可以用这种方法的，大家有时间可以试一下这种做法，肯定会感谢小董的，如果大家有其他炒肉的方法或者是建议，欢迎大家在下方留言讨论，谢谢大家的支持！

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