油头该怎么办(油头发怎么办)

导语：油头妹纸的福音，解决头发油腻没那么难

1、挑选合适的洗护产品

​当头发油脂排泄过剩时，多余的油脂就会附着于头皮和发丝上，秀发就会显得厚重、油腻，乃至还会有异味！这个时候的你首先要做的就是挑选清新控油且能温文护肤头皮，含有0硅油配方的洗护套装，这样才能在清洁秀发的同时，改进油腻的现象哦。

2、少用吹风机

尽管说冬天天气冷，头发湿哒哒的很不舒服，可是头发出油严峻的小姐姐最好是削减运用吹风机的次数哦。在吹头发时，过热的机风很简单伤害到毛囊，并且让头皮水分流失严峻，在头皮肌肤水油不平衡的状况下，皮脂腺会排泄更多的油脂来保护表皮，所以还是适当的运用吹风机比较好哦。

3、给头发做个SPA

自己动手做1-2分钟按摩头皮，这样有利于帮助头皮调整到健康状况，同时软化皮肤角质层、扩张皮肤内的毛细血管和促进皮肤微循环，然后加快头皮新陈代谢、舒缓头皮严重与疲惫并提高头皮抵抗力，如果有条件的话，配合着头皮按摩膏是最好不过的了。

4、坚持少油多素饮食

少吃油腻食物能够削减油脂的排泄。由于油脂类的食物不易消化，因此很多油脂不得不通过皮肤排泄出去，这就形成了脸部和头皮大量出油，所以从饮食上削减油脂的摄入，多吃些蔬菜水果等，来有效的下降头皮油脂排泄，避免油头的呈现哦。

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