胸部下垂穿什么内衣好(胸部下垂戴啥类型胸罩)

导语：女性胸部下垂除了日常保养，选戴文胸尤为重要

乳房下垂的突出表现是：乳头的水平位置在乳房下皱襞之上，站立时乳房下垂呈袋状，从侧面看就像一个竖放的木瓜，乳房前突的长度比乳房底部的圆周半径要大，仰卧时乳房向外侧垂展。

造成乳房下垂的原因主要有：

一、遗传因素：乳房也是人体器官之一，就和人的身材、面相一样，也是存在一定的遗传，遗传的比例约占20%左右。

二、长期不穿戴文胸：文胸的作用不仅在于展现形体的美感，更重要的是对乳房起到承托和保护作用。乳房是有一定重量的，再加上地球的引力，经常得不到承托很容易下垂。

三、年龄因素：中年以后各种机能都有所减退，特别是内分泌系统功能下降。皮肤、支持组织、脂肪和腺体都明显退化、萎缩所致，故乳房表现为空囊状下垂。

四、哺乳以后：女性在哺乳停止后，雌激素水平逐渐减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，就会造成乳房下垂。

五、文胸穿戴错误：女性乳房的大小形状各不相同，甚至两边都不一样，所以要根据自身的情况选戴合适的文胸，都知道鞋子不合时脚会感觉难受的道理，其实胸部也是一样，文胸过大，对乳房支撑力减弱就会引起下垂。

六、盲目减肥：盲目减肥节食减肥都会造成乳房下垂，乳房的主要成分是脂肪，在减肥的过程中身体脂肪减少了，胸部就会变得不够饱满，乳房内脂肪组织与皮肤松弛，胸部自然出现下垂。

纠正胸部下垂除了日常保养，选戴文胸尤为重要。

一是选对罩杯：罩杯选择可以根据胸部的大小来定，AB罩杯选择3/4罩杯胸罩、C罩杯以上选择全罩杯胸罩。全杯可以全面包围乳房，可以将扩散或松弛的乳房脂肪收紧，可以直接承托乳房的下半部分。下厚上薄的罩杯，可以额外地托高胸，让胸部看起来更加挺立。

二是选对胸带：由于下垂的乳房需要很好的承托，肩带也能起到提拉胸部的作用。一般应该选择宽肩带文胸，宽肩带能减少肩带对肩膀的压力，穿得更加舒适。

三、选对文胸类型：可以选择高土台的文胸，土台可以把胸部整体往上托，改善下垂的情况。土台越高，承托能力就越好。最好选择带钢托的全罩杯，加钢丝托，有利于丰胸的造型。另外也可以穿伸缩性的运动型胸罩。

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