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核桃吃法(核桃的吃法推荐五种常见吃法)

导语:干货:核桃吃法和宜忌

核桃虽好,也讲究吃法和宜忌,要注意哦。

一、把握好吃的量

有的人因为核桃“ 补脑 ”,就天天吃核桃,量也比较多。但是核桃中含有不饱和脂肪酸,吃多了容易发胖,所以核桃一天吃1-2颗就可以,不要多吃。东西不在于吃多,贵在于每天坚持吃,量少为主就行。

这款核桃礼盒装将6种不同口味都集合于一体,让你可以享受不一样的美味。同时采用优质核桃制作,脱衣设计,让你随时随地都能吃,方便快捷。

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二、带皮吃

核桃外面有一层皮,很多人因为味道不好,比较苦涩就不吃。其实核桃皮中含有丰富的抗氧化物质-多酚,所以才会比较的苦。核桃皮的好处很多, 建议大家吃核桃的时候连着皮一起吃,不要因为核桃皮苦就不吃。

这款核桃饼干核桃口味微甜,满嘴枣香核桃香,全是营养,让人食欲满满,低油少糖,口感扎实,吃了还想吃。

三、不吃五香核桃

经过加工的五香核桃,虽然香,但是加入了很多香精,核桃的营养价值流失。本身的味道也被遮盖掉,就算是坏掉的核桃有时候也吃不出来。所以不建议吃五香核桃。

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