初春掉头发正常吗(春季掉发)
导语:初春时节掉发严重?生活中少做四件事,或有机会改变
冬去春来,原本是个让人充满希望的季节,静等着春暖花开。可是很多小姐妹都不开心,因为她们的掉发问题,貌似比秋冬季更加严重。每次洗头、梳头,都成了最让人难过的事情。
可能会有姐妹觉得,每天掉发不是正常现象吗?不错,头发每天也会有新陈代谢,也会少量的掉发,但前提是不多于100根。很多姐妹的掉发,已经严重到用“把”来形容,自然就需要重视起来。
初春季节掉发,大多跟环境和身体干燥有关系。这个季节,空气不太稳定,看似已经立春,但依旧还有冷空气。也正是如此,皮脂腺的分泌情况就会相对减少,毛囊也会随之受到影响,掉发问题变得频繁且严重。
做好四件事,能有效避免掉发
1、减少烫染次数
初春,不建议过多的“折腾”头发,虽说烫发和染发会让女性的形象有所提高,但是对头发的伤害却是致命的。烫染头发的药水中,含有很多有害物质,自然也会伤害头发。
尤其是每烫染一次,就会发现头发变得干枯很多,水润感和光泽感也在持续下降。因此,烫染头发这件事,还是要慎重一些,最起码间隔三个或六个月以上,切勿过于频繁。
2、减少心理压力
还有很多姐妹不知道,心理压力太大,也是导致掉发的一大重要因素。尤其是最近几年,大环境不是很好,很多人都是饱受折磨,压力大到不可想象,头发更是大片大片的掉落。
若是可以,请学会释放心理的压力,不要把坏情绪憋在心里。必要的时候,可以通过呐喊、运动、唱歌等方式,把心理的压力释放出去。当心情变得愉悦之后,身体的各方面能力都会趋于稳定,就连头发也不掉了。
3、减少长时间熬夜
对于女生来说,熬夜也不是好现象,不仅会加速衰老,影响身体健康,而且也是导致掉发的元凶。有数据显示:经常熬夜的女性,掉发问题明显比不熬夜的人严重很多。
主要是熬夜时,人的交感神经处于特别兴奋的状态,导致头皮的油脂分泌过于旺盛,从而出现毛囊堵塞的情况。所以说,为了健康和形象考虑,还是要戒掉熬夜,早睡一点不好吗?
4、减少辛辣刺激的食物
不健康的饮食,也容易引起掉发,只是很多姐妹没有注意而已。正常情况下,经常吃辛辣和刺激的食物,就会导致身体干燥上火,从而引起一系列的“后遗症”,掉发就是其中一种。
关于饮食,真的要格外注意,不仅要注意食物的荤素搭配,而且也要考虑营养和属性等多个方面。尤其是水果和蔬菜,里面有太多维生素和营养物质,记得一定要多吃。
写在最后:头发,是提升女性气质的重要法宝,若是经常掉发的话,岂不是会影响形象呢?所以说,找到预防掉发的方法,真的很重要。
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