阿胶有什么好吃(阿胶有什么用)

导语：藏在身边的阿胶，家家户户都吃得起，每天吃一点，脸色红润

爱美之心，人皆有之，每一个女性都想拥有一个好的容颜，很多人都为此花大价钱买昂贵的护肤品等，这些其实都是没有用的，甚至可能还会对皮肤造成伤害。最近小编发现了一个天然阿胶食物，家家户户都吃得起，驻颜保养 少不了它。藏在身边的“阿胶”，家家户户都吃得起，每天吃一点，脸色红润！它就是红枣了，在民间常说：一日吃三枣，一世不显老。可见红枣的价值，被誉为“百果之王”，维生素含量特别高，常吃充盈皮肤、减少皱纹，帮助大家很好的美容哦！下面小编教给大家的是红枣小麦米糊的做法，好喝又养颜，快来看看小编是怎么做的吧

红枣小麦米糊

By Q猪宝宝

配料：

麦仁 25克、阿胶枣 7个、糯米 75克、白糖 10克、水 300毫升

烹饪步骤：

1.准备食材：小麦仁25克、糯米75克、红枣7个、白糖10克。

2.红枣洗净后去核，连同洗净的小麦仁、糯米放入破壁机。

3.加入清水300毫升。

4.选择米糊程序启动，时间25分钟。

5.程序结束后加入白糖，再搅打数秒。

6.倒出米糊即可食用。

烹饪小贴士：

红枣又名枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有八千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”（栗、桃、李、杏、枣）之一。选购技巧1、看红枣蒂端，如果蒂端有穿孔或粘有咖啡色粉末的，说明果肉已经被虫蛀了。2、手攥着红枣，感觉坚实的枣粒干肉质是细腻的，是佳品；手感松软粗糙的尚未干透质量则较差；湿软而粘手的，表明很潮不能久贮。3、剖开红枣，肉色淡黄、细实，没有丝条相连，入口甜糯的质量好；肉色深黄、核大，有丝条相连，口感粗糙，甜味不足或带酸涩味的质量差。

大家还知道哪些便宜又养颜的食物吗？

喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。

本文内容由小馨整理编辑！