减肥可以吃胖头鱼吗(胖头鱼热量高吗)

导语：减肥也能吃胖头鱼，不信？看这里

面团揉出水光肌，做的馒头真的很好看

By 囍爱美食

用料️筋面粉 500克温水 250克克酵母 5克细砂糖 10克

做法步骤

1、加入温水

2、加入细砂糖

3、加入面粉

4、加入酵母

5、一档混合

6、三档成团

7、五档揉出水光肌

8、分成小剂子……揉成团

9、模具造型

10、发酵至两倍大，大火蒸20分钟

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