也说立秋宜忌的话(立秋忌讳什么)

导语：也说立秋宜忌

今日立秋。一说起立秋，我们总会觉得暑热将退，秋凉将至，是个热减凉升的日子。其实立秋并不代表天转凉了，因为立秋往往还在伏天，立秋后还有一伏，立秋后，还会再热上一阵子。在古人看来，立秋就是秋令当值，七月为申月，申为金，其方位在西偏南30度处，为金月。金克木，经过一夏天的生长，木达到极盛，但盛极则衰，因此农历七、八两个月是金月，是萧杀之月。同时，七月又是阴月，阴气渐升，也属于鬼月，七月十五中元节正在此月。因此，立秋也是一年中一个很重要的节日，是二十四节气的四立之一，在这一天，也有很多的宜忌，主要要做好“躲秋”、“啃秋”、“贴秋膘”等事宜。

立秋

躲秋并不是所有的人在立秋这一天躲避，主要是“犯太岁”的人需要躲秋。按照甲子流年的说法，今年是壬寅年，犯太岁的属相有属虎的、属蛇的、属猴的和属猪的，这些属相主要是与太岁产生刑、冲、克、害，流年不利。因此需要在立秋这一天躲秋。具体躲的办法，就是在这一天尽量不要出门，如果有事非要出门，那也躲过立秋的那个时辰。今年立秋是晚上20点28分57秒，因此那几个属相起码要在戌时躲在家里。另据一些迷信的说法，今年农历七月初十立秋，与七月十五正相连，家中不宜动土，也不宜在这一天到田野行走干活，不知为何说。

饱满的水稻

啃秋就是吃一些能降温增凉的瓜果。如西瓜富含葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全的食品。清爽解渴，清热解毒利尿，味甘肉美汁多，是解暑的良品。再如鲜桃，富含胶质物，能在肠道中吸收大量水分，保持排泄物干燥，促进排便；因其含铁量极高，能够促进血液中铁合成，促进血红蛋白再生能力，长期食用可抗贫血；还因桃子含有丰富的营养素与蛋白质，能帮助增强皮肤弹性，润泽肌肤，有美容护肤功效。由于立秋时还未出伏，天气还很热，多吃西瓜、鲜桃，能解暑降温，医治多种疾病，保持身体健康。

不过，西瓜、桃子都属凉性瓜果，多寒凉，胃寒怕冷、多肠胃病的尽量少吃。因秋令金月开始当值，新官上任，三把火。那些是木命的人或四柱中多木的人，尽量要少吃瓜果，以防加重身体病情。

贴秋膘，就是用肉食补身体。立夏时测量一下体重，立秋时再测量一下，当体重下降时，就说明夏季因出汗多，天气炎热不思进食，造成身体受亏。古人多以体重增加或减少，来判定身体是否需要进补。当身体体重下降，就需要进补。进补可以用猪肉、鸡鸭肉、牛肉配以佐料，或清炖，或蒸煮，或煎炒，制出美味佳肴，早饭、午饭加吃，以达到滋补身体的目的。

此外，金秋当至，阴气渐盛，萧杀之气，从此而始，不适秋气的人要注意身体，胃寒怕冷的人要注意保暖，消化不良的人要忌食生冷食物。

立秋虽是秋令当值，但暑气依然很盛，正是农作物生长结实的好时机，因此有“七月秋样样收，六月秋样样丢”之说。“七月秋”是指农历七月立秋，“六月秋”则是指农历六月立秋，今年正是七月秋，看来今年注定是个丰收之秋了。

丰收之季

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