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如何提升自己气质形象(如何提升自己的气质)

导语:如何培养自己的气质

1:身体挺拔

当你养成了挺拔的习惯,那么无论何时何地,你是坐着还是站着,都比周围其他那些缩肩弓背的人要提升一个档次。

2:不熬夜

熬夜很伤元气,现在很多人晚上睡得晚,到了白天常常犯困,这是因为元气不足,所以不由自主的就会弯腰驼背,因此尽量要早睡,时常锻炼自己,元气足了,我们才会有精神劲,腰板也自然就挺直了。

3:培养静气

静气是在练就自己的定力,做事有定力的人,才会有自己的主见和目标,无论是做事还是做人都会成功,外人无法进入,自己才是自己的主宰。会静气的人给人留下沉稳、大气、认真的印象,静气需要一步一个脚印的做事情的过程中培养出来的。

4:行为举止

平时说话要注意太多的肢体动作和身体晃动,就算有动作,动作幅度也不要太大。和别人打招呼或者说话时要注视对方的眼睛到鼻子间的区域,要注意时常面带微笑。

5:经常健身

养成健身的习惯后,你会发现你整个人的毅力和精神气都在成长,这样会增加你的霸气值,通过健身,你的体型也会越来越好,给人一种很精神的感觉。

6:多读书

从根本上决定一个人气质的是一个人思想。多读一些能够改变你思想的书,这也对改善你的气质有很大的作用。多读书也可以提升一个人的格局,而一个人的格局便决定了他成就的上限。读书是一种扩充我们人生见识的捷径,多读对自己有意义的书是十分重要的。

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