蔬菜沙拉的做法和材料(蔬菜沙拉的做法和材料沙拉酱)

导语：蔬菜沙拉的做法

菜沙拉的做法

材料 ：苦菊、甘蓝、秋葵、生菜、圣女果

1、苦菊一颗洗净，秋葵切厚片，甘蓝菜切块切丝都可以，生菜洗净切粗丝 ，圣女果洗净对半切开，所有食材装入大碗中

2、直接放入沙拉，搅拌均匀即可

做法 2

材料：金枪鱼罐头 、鸡蛋 1 个、黄瓜 、圣女果、紫甘蓝 、玉米粒罐头 、生菜 、苹果醋 1 汤匙

1、鸡蛋凉水下锅，水开后再煮5 分钟，黄瓜切片，圣女果中间切开，紫甘蓝切丝，生菜撕小片，将金枪鱼和玉米粒从罐头中取出。

2、煮好鸡蛋切成小块，与其他食材一起放在碗中，淋1 汤匙苹果醋。

3、用筷子轻轻搅拌，让每个食材都均匀蘸满了苹果醋，酸酸的口感非常开胃。

爱心小贴士 只要是生着可以吃的蔬菜都可以哦！

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