高中生体育测试有什么用(高中体育测试都测什么)

导语：高中生体育测试最难过的几个项目，很难过关，考多少分算及格？

虽说我国教育是追求学生的综合素质发展，但是由于高考750的总分中并没有体育的成绩，现在的很多高中基本上都会尽可能地减少体育课，而许多主科老师又喜欢占课，所以实际上学生上到的体育课还要少些。而在一些省份，学生中考时，体育成绩还能占50分。所以有的学生，初中到高中长了那么几岁，身体素质和测试成绩却反而下降。只有那些体育特招生，老师们会带这些学生天天锻炼。而且学生到高中后，有些成绩要求的指标更加严格，所以也不好及格。那么学生在各项测试中，体育成绩多少算合格呢？

1.1000米跑，800米跑

不同省份对学生要求的长跑成绩都不一样，但基本上都是男生1000米，女生800米成绩测试。在高中时男生的1000米体测成绩及格线是四分二三十秒，有的省份可能要求严一点，4分20多秒是及格线，一般女子800米的及格线也是4分20多秒。有的省份要求松一些，可能4分30多秒就能及格。学生如果能再快个大半分钟的话，就可以拿到满分。从高一到高三，高中的体育测试成绩只会越来越严，可能每升一级，跑步的成绩会多要求那么一秒。不过现在很多高中的体育课都是给学生自由玩耍的，毕竟平时上课压力都那么大了，体育课再一直训练，势必会让一部分学生得不到释压。

2.引体向上

引体向上对于那些没有训练过的学生来说可能有点难，但是学生只要偶尔练一练的话，一般引体向上这个还是不难的。只有男生才会测引体向上这个项目一般6个就能及格。但是由于很多学生几乎不怎么做过类似的训练，平时也只是待在教室里面写作业刷刷题。很大一部分学生都是在跳起来的时候能吊一个，第2个也是在手不完全放下去，不标准的能撑一个，接着就不行了。有些学生因为锻炼过，能一下子做标准的20多个，但是也有些那种小胖同学，跳起来吊住杆子，然后力量不支就掉下来了。

3.座位体前屈

座位体前屈对于学过舞蹈的孩子来说真不是什么难事，随随便便就能把手压过脚趾，学生如果平时喜欢做这种压脚尖的动作的话，座位体前屈也能得个不错的成绩。如果学生能摸到游标卡尺的话，成绩就是正的，但是有些学生连游标卡尺都摸不到，就很难得到优异的成绩。一般高中生的最低及格线是0，这是最低的要求，也就是说只要你能摸到游标卡尺，那么就合格了。如果不保持训练的话，学生的座位体前屈成绩是退步的很快的。毕竟人在成长中，韧带不常用就会逐渐变得僵硬，韧性会降低，即使是体育老师，到了中年，基本上也都只能弯个半身，摸到膝盖都难。

高中学习期间，学生的身体素质还是很重要的，毕竟高考不仅考学生的成绩，也对学生的身体素质有要求，毕竟身体才是本钱。虽然一般来说，如果你不是体育特招生，或者是要走军事类的院校。学校一般不会对你的身体素质做太多要求，但是就算是为了自己的身体健康，也要适当的进行锻炼。毕竟如果身体素质上不去，学习压力又很大，很容易对身体造成影响。也会影响我们的学习成绩。所以，加强身体素质锻炼，也是我们在学生时代必须要做的事情。尤其是课间操和早操的时候都要认真去做，早自习下课也要适当的去跑步进行锻炼。

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