迈开腿的上一句是什么(迈开腿子)

导语：迈开腿的那一瞬，就已战胜了懒惰

自律不等同于跑步，但跑步一定是自律的表现之一，迈开腿的那一瞬间，就已经战胜了体内的懒惰基因，也开启了全新的人生。没有什么是比跑步更容易实现的健康运动，区别在于，有些人坚持了一辈子，而有些人只在口头上喊了一生。

跑步让人身体强健

跑步是一项极其痛苦的运动，夏天可能会大汗淋漓，冬日里要瑟瑟发抖，相比于温暖的被窝、舒适的房间，这种煎熬和痛苦让人望而却步。

但可以肯定的是，长期的跑步会给人的身体带来持久性的提升，这是我们窝在房间里所获得的短暂快乐永远无法达到的高度。

跑步，是治愈人心的最好方式

活在这个浮躁的世界里，我们每时每刻都走得艰难无比，渴望独处，渴望停下来思考人生，更希望能被平凡的小事所治愈。

我们兜兜转转，寻寻觅觅，却忘了跑步就是实现一切的最佳方法。

其实万事万物，只要坚持下去，都能悟出许多哲学，让灵魂有所寄托，跑步无疑是其中最好的，因为它在锻炼身心的同时，也在锤炼着人的灵魂。

能够坚持跑步的人，自律能力可见一斑，能够把跑步当成是长期事业来经营的人，对于人生的把控也早已超出常人。

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