你为什么回避亲密关系如何更好去爱他(你为什么回避亲密关系如何更好去爱一个人)

导语：你为什么回避亲密关系？如何更好去爱

任何描述、任何语言都无法向一个从未亲身感受爱情的人传达爱情体验的全部性质。——马斯洛

人本主义心理学关注个人成长与内心。认为如果每个人都能认识到自己真的想要什么，又缺少什么，意识到需求无法满足时的种种身心表现，就可以去弥补不足，从而治愈许多轻度的不适。

就爱情而言也是一样，若对伴侣的期待无法得到满足，那么无论伴侣其他方面多么优秀，最终都会相看两生厌，爆发诸多矛盾。所以看看自己内心、回顾自己需求至关重要，及时找到矛盾点，自己内心达到和谐，才能让一段关系稳定。

《动机与人格》由“人本主义心理学之父”马斯洛所作，由磨铁出品、浙江人民出版社出版，涵盖心理治疗、高峰体验、自我实现、马斯洛需求层次等理论内容，解释多种价值观形成的原因，通过它可以了解人本主义心理学的诸多观点，并学习如何自我实现，走向更好的生活。

为什么回避亲密关系

总会有一种人，当心爱人的人靠近自己，就开始想方设法逃避、保持距离。因此给人一种他们是不需要爱的感觉，然而并不是，其实每个人都渴望甜甜的恋爱。

门宁杰认为，人们想去爱，只是不知道如何去爱。身心健康的人是懂得如何去爱，而且可以自由自在地去爱，不会被冲突、威胁或抑制所束缚。

那为什么会有“回避型依恋”发生？

放在爱情上来看，门宁杰认为，每个人都或多或少地感受到了一种恐惧，以免别人看穿我们的面具，即传统和文化强加给我们的压抑的面具。正是这一点，导致我们回避亲密关系，把友谊维持在表面上。

也就是，戴上面具久了，总想把文化倡导的自己呈现给他人，怕别人不能接受真实的自己。但其实，打造健康的爱情关系，可以不要太顾虑把最好的一面展现出来。

什么是良好的爱情关系？

若可以将二人的基本需求层次统一，则一方满足自己需要时也在实现另一个人的需求，如此便是真正的二人同心，从心理学上来讲二者已经相当于“一个人”，这是一种非常好的爱情。

对于自我实现者而言，他们会在更高的需求层次上爱，使低层次的需求和满足变得不那么重要，不那么核心，更容易被忽视。因此两人会相互成就，不会被低层次的需求所束缚。但若低层次的需求发生时，他们在得到满足时更能全身心地享受。

希望了解了人本主义心理学后，我们可以关注到自身需求与实际，合理分析背后动机，拥有甜甜的爱情。

最后用马斯洛的一句话结束：我们必须理解爱;我们必须能够教导它，创造它，预测它。否则，世界就会因敌意和猜疑而迷失。

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