解酒汤有哪些(解酒汤有效的做法)

导语：解酒汤你喝错了多少年，答案在这里！

春节期间免不了喝酒，喝酒免不了醉酒，醉酒不仅会对消化道造成严重损伤，对肝脏的损伤非常大，而且还会出现恶心头晕，血压升高等现象，醉酒后会出现头痛的问题，通过解酒汤可有效减轻醉酒所带来的身体不适解酒汤，你喝了多少年？该如何正确解酒？

人们常说在喝酒前，喝一瓶酸奶能够保护胃粘膜，延缓酒精的速度，也就是没那么容易醉，但喝多了，一瓶酸奶也是不管用的，来看看醉酒后的该吃的食物，或许对你有帮助。

解酒最快方法：葡萄糖

在消化道中,葡萄糖是最容易被人体吸收利用的单糖。酒后用温开水冲泡葡萄糖粉，可以短时间内快速提升血糖浓度，分解酒精，最大程度缓解醉酒后的不适。

酒后止吐：蜂蜜

研究认为，果糖对加速酒精在体内血液中的清除有一定作用。如果已经喝醉，可以喝些蜂蜜水，蜂蜜中含有大量果糖。蜂蜜有润肠的作用，酒后肠胃不适，可用温水冲泡蜂蜜止吐。

另外蜂蜜还有安神的作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。除了蜂蜜之外，只要是含有果糖成分的啥的都可以，许多蔬菜和水果里都含有果糖。其中含量比较高的常见水果有苹果、香蕉、葡萄、梨。蔬菜里的红椒、洋葱，果糖含量也不小。

酒后最好的养胃品：大米粥

喝完酒，又吐又拉，严重伤了津液，这时候就要多喝粥、汤类补充津液了。可在粥内加生姜、大枣，和胃气，补津液。

最保守解醉方法：补水

依据酒精在体内的恶行，要想摆脱这些罪，比较可行的方法主要是大量喝水。酒后吃些食物能起到缓解酒精对消化道的刺激作用，还可以补充水分、矿物质以及各种营养素，对于恢复正常的生理功能都是有好处的。为了对付昏昏沉沉，有人会尝试喝咖啡或者茶。但这个做法并不好。咖啡和茶里的咖啡因能兴奋你的大脑，但是不利的方面是会加重你的脱水状况。

解酒汤推荐：西红柿豆腐汤

西红柿豆腐汤，因为西红柿富含特殊果糖，能帮助促进酒精，分解吸收的有效饮品，能使酒后头晕感逐渐消失，而豆腐富含氨基酸，能够解酒。

准备食材：

主料：西红柿、豆腐、小白菜、瘦肉

辅料：葱适量、盐适量、味精适量、胡椒适量

制作方法：

1.先把两碗水烧开，再把豆腐倒进锅里煮开。

2.豆腐煮开后把西红柿和青菜，瘦肉等一起放进锅里稍煮片刻。

3.最用放盐和味精调味，再撒上葱花就可以关火出锅了。

醉酒后可以喝些解酒汤，能有效缓解醉酒带来的身体不适，能有效缓解醉酒所带来的头痛问题，西红柿豆腐汤具有解酒的作用，能有效缓解酒后头晕状况，能够促进酒精的分解，能减少酒精对肝脏的伤害。

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