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水果那些对女人身体比较好(女性的水果)

导语:给女人们提个醒:4种常见水果尽量别贪吃,以免加速皮肤衰老

女为悦己者容,不管什么年龄,爱美都是女性的专利。她们希望岁月走的慢一些,这样就能将青春留的久一些。在爱美这条路上,每个女性都有自己的心得,而且她们愿意将自己的抗衰小诀窍分享给身边人。越来越多的女性明白,单靠化妆品是很难达到延缓衰老的目的,更多的需要内调和滋养。

身边有女性朋友说,想要皮肤状态好,要坚持每天吃水果。因为新鲜的水果中,富含丰富的维生素,可以提供身体需要的很多营养,可以帮助皮肤减缓衰老。但事实上,并不是所有的水果都可以,若是吃错了水果,后果也是不堪设想的。

这四种水果要少吃,很可能加速女性的皮肤老化

1、“臭臭”的榴莲

说起榴莲,很多人嗤之以鼻,因为它的味道,实在太过浓烈。但是对喜欢它的人来说,又是欲罢不能,恨不得天天都能吃到美味的榴莲。众所周知,榴莲的营养特别丰富,尤其是滋补效果,不亚于三只老母鸡。

但是榴莲却不能多吃,因为它的糖分含量太高,女性长期吃的话,会导致体内的糖分超标,出现肥胖的情况。更严重的是,会加速皮肤的老化,完全就是得不偿失。

2、“脆脆”的冬枣

很多女性将冬枣作为办公桌上的小零食,闲暇无事时,就会吃上几颗。只是,冬枣属于性寒凉的水果,吃多了对肠胃不好,而且女性吃过量的冬枣,还容易导致体内的湿气加重。

要知道,很多女性都存在湿气重的问题,而且想尽办法祛湿都没有效果。这些湿气长期潜藏在身体内,容易造成皮肤萎黄和衰老的现象,最可怕的是引发口臭的毛病。

3、“酸甜”的芒果

虽说芒果是热带水果,但它本身却性寒,所以女性喜欢吃芒果并不是好事,这种水果对女性并不友好。长期吃性寒的水果,容易导致女性湿气加重,从而诱发各种问题。尤其是肌肤暗沉无光,完全达不到美容养颜的效果。

喜欢吃芒果的女性,还可能变成易胖体质,据说最严重的的,喝水都长胖呢。而且,芒果属于易过敏的水果,吃的时候要格外注意才行。

4、“多汁”的菠萝

相较于芒果来说,菠萝的酸甜口味更明显,而且汁水丰富,所以深得很多女性的青睐。大家潜意识里觉得,酸甜口的菠萝维生素含量高,经常吃肯定对皮肤很好。殊不知,菠萝中有一种特别的物质,它会阻止人体胶原蛋白的合成。

可想而知,胶原蛋白受到了破坏,人体的皮肤怎么会好呢?长时间下去,只会使皮肤越来越松弛,而且没有弹性。

凡事过犹不及,水果再好,也不能贪吃。所有的事情都有两面性,每天吃水果也要严格控制量,这样才能吸收到水果中的营养成分。对了,反季节的水果也尽量少吃,因为大多数都是催熟的,对女性的健康不利。

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