水果那些对女人身体比较好(女性的水果)

导语：给女人们提个醒：4种常见水果尽量别贪吃，以免加速皮肤衰老

女为悦己者容，不管什么年龄，爱美都是女性的专利。她们希望岁月走的慢一些，这样就能将青春留的久一些。在爱美这条路上，每个女性都有自己的心得，而且她们愿意将自己的抗衰小诀窍分享给身边人。越来越多的女性明白，单靠化妆品是很难达到延缓衰老的目的，更多的需要内调和滋养。

身边有女性朋友说，想要皮肤状态好，要坚持每天吃水果。因为新鲜的水果中，富含丰富的维生素，可以提供身体需要的很多营养，可以帮助皮肤减缓衰老。但事实上，并不是所有的水果都可以，若是吃错了水果，后果也是不堪设想的。

这四种水果要少吃，很可能加速女性的皮肤老化

1、“臭臭”的榴莲

说起榴莲，很多人嗤之以鼻，因为它的味道，实在太过浓烈。但是对喜欢它的人来说，又是欲罢不能，恨不得天天都能吃到美味的榴莲。众所周知，榴莲的营养特别丰富，尤其是滋补效果，不亚于三只老母鸡。

但是榴莲却不能多吃，因为它的糖分含量太高，女性长期吃的话，会导致体内的糖分超标，出现肥胖的情况。更严重的是，会加速皮肤的老化，完全就是得不偿失。

2、“脆脆”的冬枣

很多女性将冬枣作为办公桌上的小零食，闲暇无事时，就会吃上几颗。只是，冬枣属于性寒凉的水果，吃多了对肠胃不好，而且女性吃过量的冬枣，还容易导致体内的湿气加重。

要知道，很多女性都存在湿气重的问题，而且想尽办法祛湿都没有效果。这些湿气长期潜藏在身体内，容易造成皮肤萎黄和衰老的现象，最可怕的是引发口臭的毛病。

3、“酸甜”的芒果

虽说芒果是热带水果，但它本身却性寒，所以女性喜欢吃芒果并不是好事，这种水果对女性并不友好。长期吃性寒的水果，容易导致女性湿气加重，从而诱发各种问题。尤其是肌肤暗沉无光，完全达不到美容养颜的效果。

喜欢吃芒果的女性，还可能变成易胖体质，据说最严重的的，喝水都长胖呢。而且，芒果属于易过敏的水果，吃的时候要格外注意才行。

4、“多汁”的菠萝

相较于芒果来说，菠萝的酸甜口味更明显，而且汁水丰富，所以深得很多女性的青睐。大家潜意识里觉得，酸甜口的菠萝维生素含量高，经常吃肯定对皮肤很好。殊不知，菠萝中有一种特别的物质，它会阻止人体胶原蛋白的合成。

可想而知，胶原蛋白受到了破坏，人体的皮肤怎么会好呢？长时间下去，只会使皮肤越来越松弛，而且没有弹性。

凡事过犹不及，水果再好，也不能贪吃。所有的事情都有两面性，每天吃水果也要严格控制量，这样才能吸收到水果中的营养成分。对了，反季节的水果也尽量少吃，因为大多数都是催熟的，对女性的健康不利。

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