突然想吃肉怎么办(突然想吃肉是怎么回事)

导语：突然想大口吃肉，你的身体在暗示什么？

有没有某个瞬间，你对肉食特别渴望，恨不得立即来上满满一大满，大快朵颐，一个字，爽！

大概和烟瘾或毒瘾发作有得一比。因为没有亲身经历毒瘾发作，所以不敢贸然断定，但是突然想吃肉的欲望，倒是体会得真真切切，相信不少朋友也有此体会。

但是，须知，你的身体不会欺骗你，你突然想吃肉，必然是你的身体想要从那些红白相间的肉里找出点什么东西来。

是什么呢？目前没有专业研究，这里综合了目前比较可信的一些信息，结合小编自身经历，供大家参考。

一、缺铁。这是比较主流的看法，铁是血红蛋白的组成成分，对氧的运输和储存至关重要。如果体内微量元素铁不足，那么你的身体必定会求助于大脑疯狂暗示你，要吃肉肉。至于为什么不是猪肝、蛏子或其他含铁蔬菜，可能原因，一是肉的口感比较好，二是你并不是缺铁。

二、犯贱。长时间不沾荤腥，所以对肉类特别渴望，而且是一种毫无节制的渴望。有时候是滑溜溜的肥肉，有时候是脆嫩嫩的炸鸡，有时候是油滋滋的烧烤……不管哪一样，必定是你之前吃过的。也有研究表示，是你的肠道菌群想吃肉了，既然它们都能控制我们的大脑发信号了，还分什么彼此呢？都是自己人。

三、能量。可能是近期工作生活或学习压力大，脑细胞燃烧过度，身体比较匮乏，需要补充脂肪，提供足够的能量来维持身体的消耗。

四、发育。你还很年轻，或者身体很年轻，需要大量补充营养来保持身体的发育成长。

五、是病得治。偶尔为之，概率较低。

本文内容由小萱整理编辑！