口哨的意义(口哨有啥用)

导语：论“口哨”的重要性

口哨是我们随身的“乐器”，别出心裁，风格独特，用口唇撮合，以高超的技巧吹奏出各种乐曲，精致地表现出令人耳目一新的轻快、柔和、清新、自然的韵味，如微风，轻轻拨动心弦，似细雨，悄悄滋润心田。

吹口哨为腹式呼吸，能比普通的呼吸方式吸入更多空气，让身体获得更多的氧气。经常吹口哨不但能锻炼面部肌肉，进行面部按摩，有抗衰老的美容效果，而且通过吹口哨还能通过享受音乐，愉悦身心。

很多传统的人，都认为吹口哨是一种不雅的行为，甚至有时说是一种流氓的行为。但是中国口哨进入高校巡演获得巨大成功，受到首都师范大学、清华大学、对外经贸大学的校方领导的大加赞誉，他们没有想到口哨人士能把口哨变成一种高雅艺术，还要把口哨引入高校课堂，这就足以证明口哨魅力。

除此之外，需要强调一下，口哨不仅是门艺术，更重要的是它有如下三种健康、保养功能。

一、美容功能。只要是吹口哨的人，都是脸部肌肉弹性好、光泽好。因为口哨要隆起嘴唇和腮肌，活动可以锻炼面部肌肉，增加血液循环，有利于面部的新陈代谢，排除毒素，光泽皮肤。上次巡演的演员，几乎看不到脸上有明显的褶皱，简单举两个例子：1、吹指哨的蝶恋花，真名叫贝双华，实际年龄46岁，而外人只猜到23岁和26岁。2、戴鑫英，蒙古族的，他年纪最大，70岁了，都尊称他为戴老爷子，可是他眼不花、耳不聋、脚步健、一身轻、动作快、声音洪亮、精神状态好，怎么看都不像70岁的人。

二、养肺功效。因为吹口哨要进行呼吸，有时需要根据音乐的舒缓，变换呼吸的快慢和节奏。这就和跑步一样，只是比跑步的运动更加小，但是为了乐曲更加有表现力，要求的细腻程度更加高，通过有节奏的呼吸，可以锻炼肺部的肌肉，改善肺泡的扩张、收缩弹性，增加肺部的血液循环，加速新陈代谢。可以增加肺部的肺活量和抵抗力。因而，一般吹口哨的人，肺部相对比其他人健康。

三、心情调节。我们常说：吹口哨的人，都是快乐的人。有个歌曲是这样写的“吹着自在的口哨，开着自编的玩笑”。无论当你伤感、忧郁、孤独，还是高兴、快乐、舒畅，总之，根据自己的心情，选择一个合适的曲目，吹上一曲口哨，难得这一刻，可以放弃所有的名利是非，享受于自我的精神状态，放松自己、解放自己、陶醉自己、欣赏自己，把烦恼的事情抛到九霄云外，把不愉快的心情随着胸中的气流排除体外，从物理和精神上释放自己。

我想这就是吹口哨的三大基本功能，甚至有人说吹口哨还能抗肺癌，呵呵，也许吧，毕竟吹口哨能影响心情，心情好了自然百病除。

朋友们，为了我们的身体健康，请大家忘掉烦恼，一起吹起愉快的口哨吧。

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