道家防身口诀(道教十个防身口诀)

导语：道家防身格斗技（二）

抱脚搓推

<1>招势歌诀

照面崩挑起波涛,急闪斜拍横出招。

大喝一声横鞭扫,抱脚搓推哪里逃。

<2>招势说明

①黑、白二人面对而立,黑左脚向前一大步,脚尖向前;全脚着地,左腿屈膝半蹲;右脚蹬地跟进,脚尖外撇,全脚着地,右腿挺膝伸直成左弓步。上步同时,右臂挺肘前伸,右拳面用力向前击打白左乳。而后,沉肩、坠肘、坐腕使拳向上崩挑;左臂屈肘回收,左拳停于胸前,拳面向前,拳心向右欲向白出击。目视白下颌。白急忙将体左转躲避,左脚外跨一步,脚尖外撤,全脚着地,左腿屈膝下蹲;右脚蹬地斜跟,右脚膝部屈曲成左六四步。转体同时,右臂内旋,右掌用力向左拍打黑右腕关节内侧内关穴,指尖向左上,掌心向左下;左臂随之而动,左掌停于腰侧,指尖向前,掌心向下目视左下方(图

②黑上步踢肋、白叉步抱接

上动不停,黑体向左转,左脚尖外撇,全脚着地,左腿膝部屈曲支撑身体;右腿屈膝上抬,脚面绷紧,脚尖下指成独立势。而后,里脚背用力横击白左侧软肋。与之同时,右臂向左抡摆,勾挂白右小臂,右掌停于面前指尖向上,掌心向左;左臂内旋,左手五指伸开成掌,停于颌下,指尖向前上,掌心向右下。目视右前。白见黑招势迅猛,急忙向左转体,左脚后撤半步,脚尖外撇,全脚着地,左腿膝部屈曲右腿随之后撒,右腿屈滕下蹲成叉步转体外旋,大小臂用力抱夹黑右小腿;右臂斜插,右手5指用力同时,左臂扣抓其大腿下侧殷门穴。目视黑右掌(图

3.、黑屈膝砍脖，白抱脚推搓

紧接上动,黑见招势对已不利，右腿屈膝下砸:左脚蹬地前进脚尖内扣,全脚着地,左腿膝都微屈支撑身体成独立势屈膝同时,体朝前俯,右掌外缘用力砍劈白脖颈;左臂内旋,左掌随之而动,停于体侧,指尖向左前,掌心向下,目视白脖颈,白快速右闪头躲避,右脚向前一大步,落于黑左腿后侧,碰绊黑小腿,右腿膝部微屈;左脚蹬地跟进,左腿屈膝下蹲成右六四步。上步同时,两手拉其右小腿向后拉拽,乘其向后挣脫之机,双手紧扣,两肘紧抱与左脚蹬地同时用力向前下方搓推,将黑摔跌倒地;或双手抱腿上抬,将其掀倒。目视前下方(图

<3>招势要点

上步冲打要快速有劲,打中对手后,迅速沉肩、坠肘使拳向上崩挑。退步拧身要快捷,拍打时注意拧腰拔脊发力。转身贵在突然,横鞭抢摆要凶狠,并与拨挂动作整齐合拍,连贯协调。砍击脖颈时,5指要并紧,掌心要内含,并借助扭腰之劲力。抱抓搬腿要适时,猛向后拉,借其挣脱之劲力,上步勾绊、抱腿推送、掀挑要镨用力,一气呵成。搓推发于一倾之战,机会出于一刹之间。要当机立断,迟疑则生变,变则伤己。拳经云:“出手先抢中门,骨节要相对不謬。抱脚搓推招势快,手足齐至定会贏

.舞花炮掌

<1>招势歌诀

扣喉扭掐人必残,退身斜挡抖臂弹。

膝尖横撞顶肝胆,舞花炮掌碎睾丸。

<2>招势说明

①白上步掐喉、黑屈臂斜抖

白右脚向前一大步,脚尖内扣,全脚着地,右腿屈膝半蹲;左脚蹬地跟进,脚尖外撇,全脚着地,左腿挺膝伸直成右弓步。上步同时,右臂直向前伸,右手5指用力扣掐黑咽喉;左臂屈肘回收,左掌停于胸侧,指尖向前,掌心向下。目视右前方。黑急忙左闪躲避,右脚向左前侧跨一步,脚尖内扣,全脚着地,右腿膝部屈曲;左脚蹬地斜跟,脚尖外撇,全脚着地成右六四步。跨步同时,右臂屈肘上架,小臂背侧用力向上斜碰抖弹,拳面向左上,拳心向左下;左臂屈肘回收,左掌停于胸前,指尖向前上,掌心向右下。目视白右爪(图

②白独立撞腹、黑退步双拍

上动不停,白体向右转,右脚向前侧垫一步,右脚尖外撇,全脚着地,右腿膝部微屈支撑身体;左腿屈膝上提,膝尖用力斜顶横撞黑小腹成独立势。转体同时,右臂外旋,右掌外缘用力向右下挂压黑右小臂,右拳停于体侧,拳面向前,拳心向左;左臂微向上抬,左手五指屈抓成拳,拳面向前,拳心向右下。目视前下方。黑右脚后退一步,脚尖外撇,全脚着地,右腿膝部微屈;左脚内扣回收成左四六步。退步同时,体向右转,两臂内旋,双掌根部用力向前下拍打白左大腿,指尖向前,掌心向下。目视前下方(图

③黑闪身拍砍、白舞花炮掌

紧接上动,黑左脚向左前方侧跨一步,脚尖内扣,全脚着地,左腿膝部微屈;右脚蹬地跟进,脚尖外撇,脚跟掀起,右腿膝部屈曲成左四六步。上步同时,左臂内旋前伸,左掌扣抓白右肩,向右下扒拉;右臂外旋,右掌外缘用力砍白脖颈，指尖向前上，掌心向左。白见黑势迅猛锐不可挡,急忙将身体下潜左闪躲避;左脚向前侧跨一步,脚尖外,全脚着地,左腿屈膝半蹲;右脚蹬地跟进,右腿挺膝伸直成左弓步。跨步同时,右臂内旋屈肘上架,右小臂尺侧用力绷弹黑右小臂,右拳面向左,拳心向前;左臂外旋挺肘前伸,左手5指扣抓黑睾丸用力扭拧猛扯。目视前下方(图

<3>招势要点

上步、扣抓、卡喉要同时动作,探肩、挺肘、拔背使劲力贯于掌指。收势要快速,反崩抖弹要适时。挂臂横撞,要借助拧扭腰部的力量。提膝撞肋要凶狠,像秋风扫落叶一样。风吹浮云散,雨打灰尘尽。周身成一体,放胆即成功。闪身下拍要边退步、边下拍,沉肩、坠肘,使劲力贯注于掌的根部。闪身上步、拍扯肩膀要同时动作,左手向右拉扯时,右掌疾速砍颈。两手相错用力。下潜要及时与侧跨同步,并与上架动作、抓扣动作连贯协调,一气呵成。拳经云:“身如活蛇,击首则尾应,击尾则首应,击中节首尾皆应。要像大海之浪,一浪接一浪;像无端之环,一环套环,这样才可以完整无滞,制胜于人。

砸臂撞胸

<1>

招势歌诀

雄鹰提兔抓头颅,闪身斜避砍骨突。

上步推山出掌毒,捋臂拉脖撞剑突

<2>招势说明

①白雄鹰抓兔、黑闪头斜砍。

黑、白二人面对而立,白突然将右脚向前一步,脚尖内扣,全脚着地,右腿屈膝下蹲;左脚蹬地跟进,脚尖外撇,全脚着地,左腿挺膝伸直成右弓步。上步同时,右臂内旋,右手5指屈曲成鹰爪向前抓扣黑头颅、面部、脖颈等要害;左臂屈肘回收,左掌停于胸侧,指尖向前,掌心下。目视黑头部。黑急忙向右闪头躲避,右脚向右前侧跨一步,脚尖向前,全脚着地,右脚膝部屈曲;左脚蹬地斜跟,左腿屈膝下蹲成右六四步。上步同时,左臂屈肘上抬,小臂尺侧用力砍截白右小臂桡骨,指尖向左上,掌心向右;右臂内旋,右掌停于胸侧,指尖向前上,掌心向下。目视白鹰爪(图

②黑上步推山、白双关铁门

上动不停,黑体左转并向前俯。右脚向前一步,脚尖向前,全脚着地,右腿膝部屈曲;左步,使身体向箭一样向前射出脚用力避地跟进成右六四前推击白胸部，右臂内旋,右掌根部用力向旋前推击白胸部，,指尖向上掌心向前;左臂内旋向前推击停在右肘关节内侧助其发力,指尖向前掌心向下。白体向右闪，右脚侧跨步，脚尖内扣,全脚着地,右腿曲膝半蹲，左脚蹬地斜跟直成右弓步。闪身同时,两臂外旋,两肘相裹,肘尖用力向下砸黑双臂。拳与头同高,拳面向上,拳心向后。目视黑双眼(图

③黑转臂撞山、白顶撞剑突

紧接上动,黑右闪化解白攻势右脚侧跨一步,右腿屈膝半蹲;左脚蹬地跟进,脚尖外撒,全脚着地,左腿挺膝伸直成右弓步。侧跨同时,两臂外旋,逆时针反绕斜挂白左肘关节收于胸前。而后,突然松肩、坠肘,拔脊使周身力量贯注于右小臂尺侧,与呼气同时向右前撞弹白左肋部,右拳面向左前,拳心向下;左拳靠贴于右小臂桡侧,拳心向下助其发力。白见黑野马撞山招势浑厚有力,不能正面硬碰。急忙将身体重心右移,右脚侧跨一步,脚尖内扣,全脚着地,右腿膝部微屈支撑身体;左腿屈膝上提,脚面绷紧,脚尖下指成独立势。而后,身体微向上长膝尖用力向上顶撞黑胸部中间下侧剑突处(剑突为左右肋骨交结的最下端,此部位受伤后疼痛难忍)。顶撞同时,两手10指一齐用力抓臂、拉颈向下拽扒。使黑向前俯身,至其于死地。目视前下方(图

<3>招势要点

鹰爪抓头、扣面部的动作都要注意体向前探,拔脊长背松肩、坠肘、抖腕,并与上步同时动作。手到、足也打到位。闪身、砍截要合拍,动作刚柔相济,招法阴阳相合。发掌时,先吸气蓄劲,而后,呼气发力,并配以“哈”、“嘿”之声以助其威。双关铁门,两肘要裹紧合力下砸。野马撞山要凭借拧腰转臂之劲力;摇膀活胯,周身辗转,抖身而进,内外相合。拉臂、扒脖、下挂、顶撞动作要连贯合拍,圆滑无滞,一气呵成。拳经云:“顶撞发于一战之倾,物不可逃,山莫能阻。”循序渐进,持之以恒,一定会达到较高的境界。

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