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杂粮吐司做法(杂粮吐司的热量是多少)
导语：在家自制杂粮吐司，美味健康有营养！
粗糙的外表带来不一样的味觉体验。
食材准备350克杂粮面包预拌粉 1个鸡蛋
150毫升牛奶 28克黄油
3克酵母粉
工具面包机 烤箱 吐司模具
砧板 刷子 刀 擀面杖
烹饪步骤1 往面包机中依次倒入杂粮面包预拌粉、酵母粉、鸡蛋、牛奶、黄油。
2 按下面包机启动开关，开始和面。
3 将揉好的面团平均分成2份，将其中一份再平均分成2份，并用擀面杖分别擀成长形面饼，卷起来。
4 将面饼卷平行摆放在吐司盒中，盖上吐司盒盖，在室温中发酵1.5-2小时。
5 在发酵好的面团表面刷一层蛋液。
6 将烤箱预热170℃，然后把吐司放入烤箱烤制36分钟。
7 把烤好的吐司切片即可食用。
美食常识黄油色泽浅黄，质地均匀细腻，是由牛奶加工而成，营养丰富但含脂量较高，因此不宜过分食用。
制作小贴士确认面团发酵是否成功，待时间过去后面团体积膨胀至原来的2-3倍，面团发酵就成功了。
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