香菇鸡肉粥的做法大全窍门(怎样做香菇鸡肉粥好喝)

导语：香菇鸡肉粥最全步骤！人人都适合喝的粥，还能调节身体膳食热量！

很好吃的样子哦！喝粥是一个非常好的养生饮食方法，那什么样子的人适合喝粥呢？

其实，喝粥这件事情嘛，人人适合，尤其是病人。但是要记住喝热粥才有养生效果哦。

食材：香菇、鸡胸肉、鸡腿、大米、生菜、生姜

1、香菇生姜切片，生菜切碎，鸡腿划上几刀

大米洗净和水浸泡一小时，鸡胸肉切小丁，加料酒、盐、姜粉、玉米淀粉拌均匀腌制备用

将大米和鸡腿及生姜放入砂锅，倒入十倍的开水（开水煮粥更容易熟）

先用大火煮开，撇去悬浮沫后顺时针搅拌一下转小火盖子留一点缝隙继续焖煮

煮到米粒开花时放入香菇

粥变浓稠米粒完全开花时放入鸡肉煮五分钟，一边放一边用筷子快速搅开避免结块

最后放入生菜煮软，调入鸡精和少许盐就好。随口味可加其他调味料

喝粥可以补充水分，也能帮助控制膳食热量！而且对肠胃也非常好哦！

早中晚饭都可以！动起来吧！

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