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富兰克林的13条自律戒条是什么(富兰克林的自律十三条)

导语:富兰克林的13条自律戒条

1.节制:食不可过饱,饮不得过量。

2.缄默:避免无聊闲扯,言谈必须对人有益。

3.秩序:生活物品要放置有序,工作时间要合理安排。

4.决心:不做则已,一做必成。

5.节俭:不得浪费,任何花费都要有益,不论是于人于己。

6.勤勉:珍惜每一刻时间,去除一切不必要之举,勤做有益之事。

7.真诚:不损害他人,不使用欺骗手段。考虑事情要公正合理,说话要依据真实情况。

8.正义:不提损人利己,履行应尽的义务。

9.中庸:避免任何极端倾向,尽量克制报复心理。

10清洁:身体、衣着和居所要力求清洁。

11.平静:戒除不必要的烦恼。也就是指那些琐事、常见的和不可避免的不顺利的事情。

12.贞节:不可损坏自己或他人的声誉或者安宁。

13.谦逊:以耶稣和苏格拉底为榜样

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