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鸡蛋饼如何做的好吃(鸡蛋饼学会这样做)
导语:鸡蛋饼这样做,小朋友最喜欢,好看又好吃,营养还丰富
每天的充实的生活从一顿营养可口早餐开始,早餐不能敷衍,因为早晨摄入的能量很难再午餐和晚餐中补回。一顿营养的早餐,犹如雪中送炭,能使人体激素分泌很快进入正常并直达高了,给我们一整天的工作与学习状态带来充足的精力与活力。
双色早餐鸡蛋饼
准备食材:鸡蛋4个 火腿肠3根 葱花10g 面粉100g
制作方法:
2、首先用蛋清蛋黄分离器把鸡蛋分离
3、再把火腿肠去皮切成小丁
4、蛋清中放入所有火腿丁的一半
5、蛋黄中放入另一半火腿丁再放入葱花的一半打散搅匀
6、蛋清中放入葱花的另一半,再放入2g盐打散
7、放入面粉搅拌成糊状
8、平底锅烧油,放入蛋黄液烙成蛋黄饼
9、用同样的方法再烙一张蛋清饼,然后把蛋清饼放在蛋黄饼上面
10、再把它卷起来,
11、切开装盘,上面挤上番茄酱即可。
早餐需要的是营养和美味,才能开启一天的活力。
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