水果泥怎么吃(水果泥对身体有什么好处)

导语：混合水果泥，既补气血又补脾胃

夏天到了，有什么比炎热的天气里喝上一口清甜爽口的果泥更舒服的事情呢，今日饮品是由樱桃、苹果和香蕉制成的混合水果泥！

樱桃性温，味甘、微酸，能益脾胃、滋养肝肾、不但适宜脾胃虚弱、少食腹泻，或脾胃阴伤、口干舌燥人食用，还可以用于缓解贫血症。

当然，小宝宝吃樱桃也是非常有好处的，每100g樱桃中含铁高达59毫克，位居所有水果首位，还含有B族维生素、维生素C、钙、铁、磷、钾等多中元素。

准备食材

樱桃100g

苹果80g

香蕉150g

操作步骤

1、樱桃洗净，一剥为二，然后去核

2、苹果洗净，去皮、去核，切成块

3、香蕉去皮、切成块

4、把所有食材一起放入料理机里打成泥，或者用研磨器捣成泥即可

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