气功与体育运动的区别(气功与体育杂志)

导语：气功与体育锻炼的区别(气功由脑直接发出命令无完整的反射弧)

1、锻炼的内容不同：

体育：主要练形体

气功：形体、意识活动、道德性情和呼吸四个方面的锻炼。调心——意识与道德

2、形体运动不同

①产生运动的机制不同

体育：具有完整的反射弧，被动运动

气功：由脑直接发出（生命）命令，肌肉开始运动，无完整的反射弧，直接主动的运动

②运动所产生的效应不同

体育：为创好成绩，自身以外，以消耗自身的能量为代价

气功：增加气血在自身流通的强度，加强人体内部的功能

3、引起人体内部的变化不同：

体育：增加能流（量）的出入量，需要依靠休息恢复，增加新陈代谢

气功：增加人体生命活动的有序程度，不增加耗氧量，对人体生命活动的重新组合作用，使消耗减少

实验证明：入静后出现 θ波，几种其它波的同步化，是谐和波，使脑电波有序化

4、对感触机能的作用不同：

体育：增加忍耐性

气功：敏感，固有有感觉器官，增加敏感度，气充足后，还可以出现第六感觉

5、气功锻炼可增加智慧，激发灵感

①幻觉：对客观存在的哈哈镜（式的）反应

②灵感：是认识的质的升华（处于入静态，产生灵感的机会多）

③清醒

（处于）兴奋态

（处于）抑制态

移行像：就是既非兴奋，也非抑制的第三态，与气功入静态相仿

4 产生灵感的基本素质：

a、具有能够产生灵感的那部分东西的全部知识；

b、具有能够产生灵感的实践活动；

c、必须使产生灵感的全部知识均匀地潜伏在脑的知识库之中；

d、需要遇到一个与灵感相关的刺激相撞击，将潜伏的知识串联起来，就可以产生灵感。

《管子》：“思之思之，不得再思之，鬼神将通之，非鬼

神之力也，精气之极也。”

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