健康安全度过春节(开心安全过大年主题手抄报)

导语：春节健康攻略：牢记4点，开心安全过大年

春节是全国人民心心念念的喜庆日子，当我们放下学习和工作，拥抱节日的快乐，但是一定要牢记假期安全事项，才能享受到最大的快乐！

考虑到春节的习俗，小编为大家整理了一些春节容易忽略的安全问题，希望能给大家一些帮助。

1、适度饮酒

春节是一个欢乐的节日，与家人朋友饮几杯酒庆祝基本上是必不可少的，但在开心的同时一定要留意自身的健康。

究竟在一定程度上会伤害身体健康，建议在不需要庆祝的日子尽量不要饮酒，像新年这样的节日可以适度饮酒。短时间反复大量饮酒会大大增加酒精肝硬化的可能性，此外过度饮酒会对人体的神经系统、生殖系统以及消化系统造成不同程度的影响。大家在欢度春节的时候，要做到心中有数，接一杯酒沾沾喜气足矣，以免喝醉酒造成不必要的麻烦。很多家庭走亲访友会选择开车出行，这就更不能饮酒了，饮酒后人体意识会受到影响，反应速度也会下降，这时开车是对安全的不负责，坚决要避免这种犯罪行为。

2、食品安全

在春节期间，几乎每天都能吃到丰盛的食物，食品安全性要有保证，才能确保不出问题。

建议大家购买食材尽量到有安全质量保证的中大型超市购买，在选择肉制品的时候要格外的细心，避免购买到变质的肉食。另外，虽然是冬天，但也要注意食品保存的安全，放置过久的食物不要继续食用，冷掉的食物尽量加热食用，但不要反复加热，这样反而对身体不好。

在烹饪上可以适当的少盐少油，因为春节期间迟到的盐和油过量，对于一些高血压的患者来说并不是一件好事，所以为了家人的安全，尽量少盐少油烹饪。

3、防止意外伤害

春节期间我国北方很多地区处于一个相对较冷的环境，零下的温度环境还可能出现冰雪现象，建议这些地方的朋友多穿衣物，并且穿鞋底摩擦力强的鞋子，避免走有冰雪的路面，以防止意外摔伤，不要长时间的在室外逗留，以免冻伤面部，在出入室内外时及时添减衣物，使人体处于相对平衡的温度环境中，以免引发风寒感冒等症状。

4、适度熬夜

远离的工作和学习，清闲的假期总让人愉悦，但是假期毕竟时间有限，所以有的人就选择白加黑的用，于是假期熬夜就成了习惯。

熬夜对人体的危害是很多的，你可能会不经意的发现自己变胖了，或者是皮肤变差，又或是掉头发变得严重，当然你也会更容易染上一些疾病。所以，为了健康尽量少熬夜吧。

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