为啥青春期过了还在长痘(青春期都过了为何脸上痘痘一直不好)

导语：为何过了青春期痘痘还在疯长？你真的了解你的痘痘吗？

为何过了青春期痘痘还在疯长？你真的了解你的痘痘吗？

青春年少时期脸上冒出一颗两颗痘痘是常有的事，但是过了20岁脸上还在长痘痘，这究竟是为什么呢？俗语说的好，知己知彼，百战不殆，想要战胜脸上的痘痘，我们应该先了解痘痘的形成原因！

痘痘痘是如何形成的？以下这下就是罪魁祸首啦，女孩儿们占了几条呢？

①不良生活习惯

经常熬夜，睡眠不足从而导致我们的内分泌失调，最明显得表现就是下巴冒出小痘痘，不过部分女孩儿生理期也会下巴长痘噢，还有经常吃高糖、油炸等食品也会诱发小痘痘的生长

②不定期去角质

我们的身体每天都需要进行新陈代谢的工作，那么角质层也是这样的，不定期去角质，我们老化需要脱落的角质层就会越堆积越多，肌肤无法自由呼吸，就会长痘痘

③毛孔堵塞

就会导致我们的毛孔堵塞，从而滋生，螨虫，形成痘痘，还会导致我们的毛孔，越来越粗大、

⑥不注意防晒

紫外线对于肌肤的伤害不仅仅是晒黑这么简单，肌肤长时间被紫外线照射，会让肌肤无法自由调节，还会加速肌肤细胞的老化，角质增厚，堵塞毛孔，引起痘痘

⑦不运动

说起运动和痘痘，很多女孩儿会觉得两者之间没关系，其实不然，运动能加快我们身体的新城代谢，通过排汗的方式排除肌肤污垢，让我们肌肤的毛孔保持畅通，不然肌肤垃圾排不出，痘痘便会找上门。

小尘举例了那么多诱发痘痘的因素，姑娘们你们都占了几条呢？那么如何才能战胜痘痘呢？当然是改掉以上的坏毛病，先改掉我们的饮食，少吃油炸辛辣的食品、多吃蔬菜水果配合运动，再早睡早起，由内而外的杜绝痘痘生长。

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