0卡0糖的奶茶(奶茶0卡糖是什么意思)

导语：学会0卡糖的奶茶，早餐不用愁

每次一到下午就想来一杯奶茶 外面的奶茶糖多，还有反式脂肪 喝多了可要变成小胖子哦 所以我就研制了这款奶茶，让自己可以放心大胆的喝

By 石小胖胖

用料水 1000克红茶粉 10克牛奶 500毫升淡奶油 250克0卡糖 50克

做法步骤

1、锅中放入1000g的水

2、加入红茶粉 （可以用茶叶20个）

3、煮开 （如果用茶叶这个时候关火，盖上锅盖焖5分钟）

4、倒入牛奶

5、倒入淡奶油煮开 （加入茶叶的同学煮开后就可以把茶叶打捞起来啦）

6、放入0卡糖 可以用细砂糖

7、装入好看的瓶子就可以享受快乐的下午茶咯

小贴士

没有茶粉的同学可以用茶叶具体的量在步骤里有写

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