十个月宝宝能吃丸子吗(十个月宝宝可以吃丸子吗)

导语：热乎乎黄金丸子（适合十个月以上宝宝哦）

说到主食，我们首先会想到的可能是米饭、面条这样的食物，但是事实上可以称之为主食的谷类以及薯类的品种可是很丰富的，而且营养价值也各有千秋。那么我们在制作辅食的时候如何来丰富宝宝的主食呢？首先我们可以适量的用一部杂粮来去代替精白米面，因为杂粮类食物中维生素和矿物质的含量都相对丰富，同时还富含膳食纤维，可以促进宝宝的肠胃蠕动，预防便秘。其次我们可以在制作辅食时把主食和其他食材放在一起烹饪。还有呢就是增加每餐主食的种类。那今天给大家带来的就是一道综合了上述方法的黄金丸子。

食材：小米25克，综合面条30克，肉馅30克，胡萝卜碎10克，紫菜虾皮粉一勺，香菇粉一勺，淀粉适量

食材

1、首先将小米泡好，取一勺大概25g的小米，然后加入适量的清水浸泡两个小时以上，尽量将小米泡软这样做出来的小米也会更加软糯

第一步

2、接下来再取一勺营养非常全面的综合面条，放在烧开水的锅中煮到八成熟就可以了

第二步

3、接着我们往煮到八分熟的面条中加入肉碎、胡萝卜碎还有淀粉，为了提味我们还可以再加入一小勺紫菜虾皮粉和香菇粉，然后搅拌均匀

第三步

4、搅拌好的面条肉馅后，我们就可以制作小丸子了，取适量的肉丸团成小丸子然后再占上小米

第四步

5、最后再把整好的小丸子上过蒸制15~20分钟就可以了

黄金丸子就做好啦

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