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青椒煎鸡蛋做法简单快捷又有营养(青椒煎鸡蛋的做法窍门)
导语:青椒煎鸡蛋,做法简单快捷,又有营养!
1、食材:新鲜青椒130克、鸡蛋4个、盐适量、花生油适量、凉白开水适量。
2、青椒有好多种,但这种吃起来不辣而且爽口。
3、 青椒去籽,切成碎丁块。
4、鸡蛋去壳,放入青椒末里面。(我用的是2个土鸡蛋,2个饲养鸡蛋)
5、加入适量盐,搅拌均匀。
6、加入一汤勺清水搅拌均匀,我这是小汤勺,加入少量清水后能让煎出来的鸡蛋更嫩更滑。
7、 热锅放入花生油(油稍稍放多一点)热至7分热,将搅拌均匀的鸡蛋倒一半进锅内,中小火慢慢煎。
8、煎至金黄后放另一面再煎,煎好后控油装盘,把另一半鸡蛋青椒按同等方法再煎既可。(因为前面放了足够的盐,煎的时候就没再放盐了)
9、 最后这就是成品啦,看着是否有食欲。
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