猪肚怎么清炖(清炖猪肚汤加什么炖)

导语：宝妈今日菜:猪肚如何做好吃？清炖猪肚汤、大蒜烧肚条、枸杞猪肚

清炖猪肚汤

猪肚能补虚，健胃，特别适合产后妇女食用。

原料：猪肚150克，香油、碱灰各10克，熟猪油30克，味精2克，精盐3克，葱白5克

做法：

1、猪肚用碱灰和香油混合搓揉5分钟，搓揉出黏液后用清水洗涤3～4遍，洗净后放入沸水锅中煮半小时后捞出，再用清水冲洗干净。把洗净的猪肚切成2厘米厚、3厘米长的片状。葱白洗干净，切成段；生姜洗干净，拍破后待用。

2、锅置旺火上，倒入猪油烧热，先放葱、姜炒一下，再放入肚片爆炒，加适量的盐。然后将炒片装入砂锅或砂罐内，放足够的清水，用中火煨奎猪肚烂时放入味精起锅即成。

大蒜烧肚条

主料：猪肚1个、大蒜4个

调料：胡萝卜适量

做法：

1、先把猪肚清洗干净。

2、锅里烧水，水里放一些料酒、大葱、姜和花椒，水开后放入猪肚焯水，大概几分钟就可以了。

3、焯好水的猪肚取出来，把猪肚上的油和白色硬壳去掉。锅里加入干净的水，加入料酒、大葱、姜和花椒，把猪肚放进去，水开后把火关小一些，煮1个半小时左右。

4、煮猪肚的过程中，可以把蒜准备好。

5、煮好的猪肚切成粗条。

6、煮猪肚的汤过滤备用。

7、锅里加入适量的油，油热后，把蒜放入，再放一些花椒，小火炸出香味，至蒜变金黄色。

8、放入大葱末和姜末。

9、翻炒片刻，放入肚条翻炒，同时放入料酒、盐、生抽和胡椒粉。

10、倒入煮猪条的汤。

11、至淹没肚条。

12、大水烧开后，中小火炖煮20分钟左右，起锅前，再倒入一小碗淀粉水收汁，再加入鸡精调味，盛盘时，再放入一些葱花即可。

凉拌肚丝

主料：猪肚

调料：黄豆、洋葱、葱、姜、面粉、盐、料酒、生抽、花椒油、辣椒油、醋、糖、香叶、八角、桂皮、花椒

做法：

1、将猪肚放在盆中，加两勺盐，加水搓洗。

2、搓洗一会儿后往盆中加入面粉，接着搓洗。

3、冲洗干净，剪去多余的油脂，将猪肚剪开，加姜片葱段料酒泡上。

4、浸泡时间十分钟到三十分钟都可以。

5、煮汤所需要的香料，没有桂皮，用了桂皮粉。

6、将黄豆和洗干净的猪肚一同下锅，加姜片葱段料酒，大火烧开后打去浮末，转小火煮二个小时。

7、煮到猪肚软烂，用筷子很轻松就可以穿盘透。

8、准备红椒洋葱和葱。

9、分别切丝。

10、捞出。

11、稍凉后改刀成丝。

12、取一料碗，将醋、生抽、花椒油、辣椒油、盐、糖兑成料碗。

13、肚丝及蔬菜丝纳碗，倒入料汁，淋香油拌均匀即可。

小贴士：

1、猪肚加盐和面粉充分抓洗，比较容易洗干净，且有去异味的作用。

2、加葱姜片和葱段及料酒也有去腥作用。

枸杞猪肚汤

原料：猪肚一个、调料葱二根、姜一块、枸杞几粒、食盐2茶勺

做法：

1、买来的猪肚，先把表面冲洗干净。

2、翻一面，加入一大勺的淀粉和少许油。

3、用手不停的抓，慢慢的会有很多粘粘的东西。

4、然后清洗干净，如此反复清洗三遍，直到猪肚上十分的清爽，无粘液为止。

5、锅中加入适量水，加入一些生姜片和葱白段。

6、把水烧开后下入清洗干净的猪肚，煮约10分钟。

7、煮好的猪肚，还有一步需要清洗，就是我手拿着的这里，在煮之前，这看起来是很干净的，但煮好以后，就能轻松的去除掉上面那层膜了。

8、最后再次里里外外冲洗干净。

9、把猪肚切成小块，然后斜刀切成片放入用来煲汤的锅中。

10、加入适量清水和几片生姜，盖上盖子大火烧开，转中小火慢炖2个小时左右，这时候汤汁奶白，而且有点稠。

11、加入几粒枸杞，调入2茶勺的食盐，再煮约10分钟。

12、出锅前撒入适量葱段即可。

小贴士：

1、猪肚一定要清洗得足够干净，这样做出来的菜味道才会好。

2、在炖的时候，水不要加得太多，因为是小火慢炖，不太浪费水。万一煮好后汤多了，也别倒掉，可以用来煮面煮汤等。

3、如果是炒肚片的话，就把焯水后清洗干净的猪肚整个放入高压锅里煮约20分钟，然后切成片，即可清炒。

4、煲汤的时候，锅越厚，煲出来的汤也就越甘甜。

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