养胃的汤有哪些(方便的养胃汤)

导语：没胃口试试这养胃汤，送上6道养胃的汤

由于长时间坐在办公室和缺乏运动，许多上班族不可避免地会遇到胃肠道不适。因此，在这个季节，该“清理”您的胃了。

今天，编辑推荐几种可以调节肠胃的健康汤

1.木耳白菜汤

材料：50克银耳，三个小白菜和200克猪肠。

实践：

1.银耳泡变软后，取下椎弓根。

2.将小白菜洗净后切成薄片，将猪肠洗净后切成薄片。

3.在锅中煮沸适量的水后，加入银耳和猪肠，煮约20分钟，加入小菜，再煮5分钟。

4.加盐调味。

影响：如果您长时间坐在办公室里，如果您经常便秘，可以喝这种汤来放松肠胃。

二，猪尾骨橙皮白萝卜汤

材料：白萝卜300克，猪尾骨500克，盐4克，生姜4片，料酒2汤匙，陈皮少许。

实践：

1.血液浸泡后，用清水洗净猪尾骨。

2.准备橙皮和姜片。

3.在软水中将橙皮去皮后，刮去白色薄膜。

4.在冷水锅中煮沸猪尾骨，然后捡起并洗净。

5.将清水倒入汤锅中，然后加入生姜片煮沸。

6.倒入猪尾骨头，然后加入料酒。

7.脱去泡沫。

8.加入橙皮。

9.用大火盖住并转小火一个小时。

10.削皮并洗净白萝卜。

11.切成薄片。

12.打开后，倒入白萝卜，加盐，用大火盖住，小火煮半小时，然后关火，放掉。

影响：促进肠胃蠕动，改善肠胃功能。

3.苦瓜梅子鸡汤

材料：1个苦瓜，15个酸李子，适量的鸡大腿。

实践：

1.洗净苦瓜后，取出种子切成小块。

2.将鸡大腿切成薄片后，将血液烫伤以去除血液。

3.将所有食材放入适量的水中并煮沸，然后用小火煮至鸡肉熟。

4.加入少许盐调味。

影响：凉爽解渴，清热解毒，理智明目，补气，缓解疲劳，补肾利尿

4.山药甜汤

材料：新鲜山药200克，冰糖适量。

实践：

1.清洗后去皮，将山药切成丁。

2.加水到锅中煮约30分钟。

3.加入冰糖调味。

影响：腹泻的人经常喝这种甜汤可以帮助您慢慢改善。

5.菠萝苦瓜汤

材料：半个苦瓜，半个新鲜的菠萝，适当的排骨，一点酒，盐。

实践：

1.去除肋骨上的血迹后，加入1汤匙葡萄酒和适量的水，煮约20分钟。

2.清洗苦瓜后，取出种子切成小块。将菠萝去皮去皮。

3.将苦瓜和菠萝放入煮熟的排骨汤中，煮约30分钟。

4.用盐调味。

影响：帮助消化和加强胃。

六，牛d lotus汤

材料：牛d半斤，莲lotus200克，适量排骨。

实践：

1.洗净肋骨并烫去血。

2.将牛d和莲lotus去皮切成薄片。

3.将所有食材煮沸后放入锅中，直到食材煮熟为止。

4.用盐调味。

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