川贝柠檬陈皮膏的做法和功效(川贝柠檬陈皮膏的做法和功效禁忌)

柠檬去毒、川贝降火、陈皮降压，三位一体，经传统手艺慢火熬制，用温水冲开一勺，饮用一个夏天。

3个月以上的宝宝都可以喝

川贝炖柠檬主要功效是止咳润肺，去火润喉，对于喉咙不舒服很有效果

柠檬：味酸甘、性平，入肝、胃经，具有化痰止咳，生津，健脾的功效。常用于暑热，咽喉炎症，咳嗽痰多、小儿百日咳等症。

冰糖：清热润肺，柠檬、陳皮可化痰止咳。

川贝的功效：清热润肺，化痰止咳。用于肺热燥咳，干咳少痰，阴虚劳嗽，咯痰带血。功能治虚劳咳嗽、吐痰咯血、心胸郁街、肺痿、肺痈、喉痹、乳痈。

陈皮是理气化痰止咳的功效，而川贝有清热化痰止咳的功效，柠檬偏凉有生津，止渴，祛暑的功效，四者合用能增大清热止咳的作用。更可起到养颜美容，排毒，滋阴润肺的作用

准备材料 ：

川贝25克

陈皮30克左右

柠檬4只(最好进口的)

冰糖800克，老冰糖更好！

制作方法：

川贝用研磨机磨成粉状，陈皮川贝清洗完吸干水分，途中不要占到任何的水份，这样成品出来可以保存久一点的！

我是用隔水炖锅来熬的

先在最底层放上冰糖

上面再倒上磨好的川贝粉，再倒上柠檬，陈皮，当然榨出的柠檬汁也要倒上的！

隔水炖大约10小时即可。

川贝陈皮柠檬膏每天喝两杯有不为人知的大好处

1．助减肥。柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。想减肥，不妨泡杯川贝陈皮柠檬膏当饮料..。

2．排胆石。每天早餐..前1小时喝一勺川贝柠檬膏，有助排除胆结石。

3．治咳嗽。川贝柠檬可祛痰止咳：把柠檬膏放在 500ml水中。

4．降血压。川贝柠檬膏富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂。而且，其含有的维生素C可提高人体内的一氧化氮水平，..进而放松身体、扩张血管、降低血压。

5．助消化。吃油炸食物感觉烧心，不妨在温水中加勺柠檬膏再饮用，可以帮助消化。

6．防感染。每天2—3次，可预防尿路感染。

7．防便秘。柠檬膏含膳食纤维果胶，可促进肠道蠕动；纤维素还可加快排便。 最主要的功效归纳起来就是降火，缓解咽喉炎，喉咙痛，还有排毒美白

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