小米南瓜粥的做法(小米南瓜粥的功效和作用)

导语：小米地瓜粥的做法

朋友从远方邮来的小米，非常的好，准备好好对待自己的胃，家里有前几天豆果发来的试吃的沙地瓜，正好用来煮小米粥^_^

By jmy的私房菜

用料小米 80g地瓜 2个白砂糖 30g

做法步骤

1、准备食材。

2、地瓜洗净后削皮切成丁。

3、砂锅内放水，水量是小米的十倍左右，水开后放入地瓜与淘洗干净的小米，再次煮开后转小火闷煮半个小时。

4、时间差不多时，用勺子舀起来看下，地瓜软烂，粥很黏稠，关火，出锅前依个人口味放入糖。

5、装碗，用枸杞子装饰一下，看上去颜值爆表，天天喝上一碗，养胃。

小贴士

小米先涨发一下再煮粥，会更加黏稠好吃哦，在煮的过程中要用锅铲不时搅动一下锅底，以防糊锅。

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