怎么烫的(怎样才能烫好热烫)

导语：不怕黑糊糊！掌握这3个步骤，烫出香软鲜艳的茄子

不怕黑糊糊！掌握这3个步骤，烫出香软鲜艳的茄子！汆烫出色泽鲜丽的茄子，冰凉后淋上酱汁更是赏心悦目，是炎炎夏日里的疗愈美食。这次示范小撇步，让茄子的花青素不易流失，只要掌握要领，就能让茄子烫起后保持鲜艳，不会黑黑糊糊。

聪明烫茄３步骤：

将茄子切成适口大小，取锅装水约七分满，加入少许盐、白醋、橄榄油，可以使茄子烫煮后不变黑。

汆烫出色泽好看的茄子，关键就在下锅后，用汤匙、漏勺等工具，将茄子完全压在水下，避免接触空气而氧化。

煮约7分钟后，用筷子试夹茄段，如果可以夹软夹出腰身，即可关火，上盖焖3分钟，即可捞起。

Tips：不同茄子品种的烹调时间可能略有差异，例如本次示范使用的「麻糬茄」，比一般的茄子更能保存花青素，可以烹煮较久。建议水煮茄子时，都可以适时夹起测试熟度。记得买茄子时以大小一致、直挺为原则，烹煮后才会美观均匀。

【凉拌茄子】

食材：

茄子4条、洋葱1/2个、番茄1个、九层塔1小把、糖、醋、酱油、盐、柠檬汁（可省略）

1、将烫好的茄子放入保鲜盒中静置，冷藏冰镇。

2、将番茄、洋葱切碎，加入糖、醋、酱油，再视喜好加入盐或柠檬汁拌匀，

3、将茄子摆盘成花型，食用前淋上酱汁，撒上撕碎的九层塔叶即完成。

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